入秋阿育吠陀養身寶物: 黃金奶

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入秋阿育吠陀養身寶物: 黃金奶 GOLDEN MILK 這一杯是雨季的太陽 這一杯是黃金阿斯匹靈，除掉煩惱，頭痛 這一杯是掃除關節乾澀疼痛的黃金光療 這一杯可以減少鼻子阻塞，刮薄腦袋裡面的霧 這一杯可以保養體內的經絡，早上起床時眼睛黑白分明 這一杯裡有牛奶(建議...

創意的來源來自每天的每天

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創意的來源來自每天的每天 當我覺得有不想練瑜珈的時候，我會翻開這本書 " 藝術家的日常生活 " 啟發我，作者是一為作家，發現自己寫作不規律，所以收集了 各個 作家，畫家，音樂家，哲學家，導演的創作以及生活作息幫自己打氣。 看到這些偉人藝術家 ...

生命中的美好缺憾

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老師教我的冥想方法是這樣的: 每3~4個月維持同一個冥想主題(可以選擇"施與受"；"脈輪冥想"；"菩提道次地"；"空性"；"死亡冥想"；等等) 維持同一個冥想主題，不要改，...

Puffpuff

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puff-puff Norbu 以前在美國領養了一對喜馬拉雅波斯貓姐弟 弟弟叫做NORBU，後來我叫它PuffPuff 它看起來不像貓，比較像山豬。 它的個性不像貓，比較像狗，叫它的名字，就會跑過來。

到底怎麼教瑜珈才對？

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到底怎麼教瑜珈才對？ 自從聽到我最崇拜的瑜珈明星 老師每旅遊到一個城市就會找不同瑜珈老師的課上（無論有沒有名氣）我也試著模仿他、因此也累積了廣泛瑜珈課經驗——從只有純粹肌肉關節重複口令的健身房瑜珈課、到一直說愛與光愛與光就自認在教很心靈瑜珈的課、到整堂課放小賈...

師資

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嗨！歡迎來到瑜珈的家 我是Shanii世界上最不兇的瑜珈老師 2007開始古典哈達瑜伽練習，有女性阿育吠陀，女性密宗傳承的知識和實修   我最近在研讀創傷心理學＆腦神經科學 目前在線上提供創傷療癒，阿育吠陀，進階瑜珈的課程和研習    -關於...

地址

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地址 羅東鎮天津路18號 （林政權婦產科旁） 從羅東火車站前站靠右手邊直走 經過順發3C後第一條小路（天津路）右轉 瑜珈家就在右手邊 電話 （03）9543.890 0970 543 478 email subodh...