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| 工作時瑜珈一下，黑手女孩 |
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| 瑜珈老師芭比娃娃 |
Pranahata瑜珈: 從心出發 7/4~7/15
Pranahata瑜珈: 從心出發亞洲行
Pranahata是我的西藏心瑜珈老師Mira的瑜珈風格
當Prana風息以及anahata心輪結合，妳想像不到的瑜珈體驗，瑜珈練習的目的就只為此刻
七月Mira和Jarret來台灣的一系列工作坊瑜珈的家都大力推薦，一起來共享當下瑜珈最高演化
7/4~7/5羅東瑜珈的家
http://subodhi.blogspot.com/2012/05/urban-angel.html
都市天使: 瑜珈、音樂、心之饗宴
晚上7~9:30
學分
7/6~7/7台北easyoga華山館
https://www.facebook.com/events/420197401336377/
-7/6 星期五 晚上7~10 Bhakti Block Party
-7/7星期六 晚上 7~10 Jarret音樂會
7/7~7/12台北Pure Yoga
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/pureevents/gt_workshops.php?event_id=1942
-免費體驗課
7月2日 晚上7~8
7月3日 下午12:15-1:15
7月3日 晚上7~8
-週末研習課程: 7/7~7/8
-平日晚間課程: 7/9~7/12 6~9:30
各學分
7/14~7/15 台中 Sing Yoga
http://tw.myblog.yahoo.com/yogasing/article?mid=380&prev=387&next=364
老師介紹
Mira Shani
Mira Shani從事瑜珈與哲學教學超過十二年，她充滿趣味性與誠意的教學方式，幫助初學者更容易掌握部份難以理解的課程內容，讓專業的學生，更提升其涉入程度。近來，她跟隨導師Geshe Michael Roach完成七年的佛學進階研習，過去曾有十五年的時間，她緊密地跟隨許多世界領導級的瑜珈老師修練，學習許多傳統內容，包含Anusara, Ashtanga, Yin Yoga與Jivamukt等。
Jarret Levine
Jarret Levine將他的生命奉獻給他的導師，投入Meher Baba的教學，追隨其學習的途逕，接觸Bhakti Yoga。他持續投入五年的時間跟隨佛學老師Geshe Michael Roach與Kimberley Theresa等人學習，他的儀軌與研究已讓他於身體奧秘與覺知領域中聞名。
於2009年，Mira與Jarret共同創立了一間結合瑜珈與生活型態的公司─ PRANAHATA，幫助人們創造內心的靈性，提昇熱情，並以實際的方法去維護內心豐富的生活。
Pranahata是我的西藏心瑜珈老師Mira的瑜珈風格
當Prana風息以及anahata心輪結合，妳想像不到的瑜珈體驗，瑜珈練習的目的就只為此刻
七月Mira和Jarret來台灣的一系列工作坊瑜珈的家都大力推薦，一起來共享當下瑜珈最高演化
7/4~7/5羅東瑜珈的家
http://subodhi.blogspot.com/2012/05/urban-angel.html
都市天使: 瑜珈、音樂、心之饗宴
晚上7~9:30
學分7/6~7/7台北easyoga華山館
https://www.facebook.com/events/420197401336377/
-7/6 星期五 晚上7~10 Bhakti Block Party
-7/7星期六 晚上 7~10 Jarret音樂會
7/7~7/12台北Pure Yoga
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/pureevents/gt_workshops.php?event_id=1942
-免費體驗課
7月2日 晚上7~8
7月3日 下午12:15-1:15
7月3日 晚上7~8
-週末研習課程: 7/7~7/8
-平日晚間課程: 7/9~7/12 6~9:30
各
學分
7/14~7/15 台中 Sing Yoga
http://tw.myblog.yahoo.com/yogasing/article?mid=380&prev=387&next=364
瑜伽 智慧 心饗宴周末研習
老師介紹
Mira Shani
Mira Shani從事瑜珈與哲學教學超過十二年，她充滿趣味性與誠意的教學方式，幫助初學者更容易掌握部份難以理解的課程內容，讓專業的學生，更提升其涉入程度。近來，她跟隨導師Geshe Michael Roach完成七年的佛學進階研習，過去曾有十五年的時間，她緊密地跟隨許多世界領導級的瑜珈老師修練，學習許多傳統內容，包含Anusara, Ashtanga, Yin Yoga與Jivamukt等。
Jarret Levine
Jarret Levine將他的生命奉獻給他的導師，投入Meher Baba的教學，追隨其學習的途逕，接觸Bhakti Yoga。他持續投入五年的時間跟隨佛學老師Geshe Michael Roach與Kimberley Theresa等人學習，他的儀軌與研究已讓他於身體奧秘與覺知領域中聞名。
於2009年，Mira與Jarret共同創立了一間結合瑜珈與生活型態的公司─ PRANAHATA，幫助人們創造內心的靈性，提昇熱情，並以實際的方法去維護內心豐富的生活。
瑜珈 早自習
瑜珈早自習開課囉
一天就從瑜珈開始.瑜珈的家邀請大家早上五點一起來瑜珈早自習.
第一週由古典瑜珈希瓦難陀開始,第二週開始西藏心瑜珈的旅程
從天黑到天亮,讓心體會不同的練習情境,一種沈靜邁向光明的過程.
時間：5/14-5/18及5/21-5/25（共十天） 早上五點到六點
報名專線：（03）954-3890
學分：3學分
備註：本課程人數滿十人開班
2012香港瑜珈大會
6月7~10號一年一度的香港瑜珈大會
今年Dharma Mittra也會出席~在我的世界裡，他得課都非常值得去參加。在紐約他每天教一堂課，是中午12點，來的學生都是瑜珈老師，所以他也稱為"瑜珈老師的老師"。在這之前他在印度修到院服侍他的上師數十年。他自己成為瑜珈大師後，也是很誠懇、謙卑。有沒有注意到無論派別，所有瑜珈成就的大師都有同一個特點就是他們無私的服侍自己的上師。Dharma Mittra也沒有建立自己的瑜珈派別，指是大家開始稱他的瑜珈課為Dharma Yoga,因為是Dharma教的瑜珈。
這是他今年大會的所有課程~推薦每堂都參加
| 8 June, 8am - 10am Sri Dharma Mittra Master Practice in Dharma Yoga(Dharma Yoga入門) |
| 8 June, 5:30pm - 7:30pm Sri Dharma Mittra Maha Raja: The Foundation is Being Receptive to Grace (瑜珈理論) |
| 9 June, 10:30am - 12:30pm Sri Dharma Mittra Dharma Yoga: Maha Sadhana (Dharma Yoga 第三~四階) |
| 9 June, 1pm - 2pm Sri Dharma Mittra 2012 Opening Keynote: The Year to Find Inner Peace |
| 9 June, 2:30pm - 4:30pm Sri Dharma Mittra By His Grace Purification Sadhana (教你瑜珈淨化技巧，比如說西瓜腸胃清潔法) |
| 9 June, 5pm - 7pm Sri Dharma Mittra Maha Shakti: The Illumined Path of Dharma Yoga - Dharma II-III |
大會詳細請看:
http://www.asiayogaconference.com/2012/faculty/index.php?faculty_id=227
一生的瑜珈藍圖
一生的瑜珈藍圖
有的時候，我們想要拋下一切，去印度，去修道院。猶豫在要成家立業，還是獨自修行。好像一個選擇是平凡，另一個選擇殊勝。
在印度，瑜珈的發源地，有個瑜珈藍圖，想要練瑜珈的人只要按照這方程式，你就可以有條有理的，成家立業，入世但還是過著很"瑜珈"的一生。
古老的印度安排了這樣的人生修行順序，總共有四個階段:
Brahmancharya
Grihastha
Vanaprastha
Sannyasa
按照這四階段，隨著各個年齡的習性，在生命的每個階段練習此時最適合的瑜珈。
第一階段brahmacharya (8~25歲)
學生階段--孩子們被送到有權威的老師(guru)的家(kula)學習--因此瑜珈學院叫做gurukula--老師的家--因為你是住在老師的家中，師母就是你媽媽，她會煮你最喜歡的菜，她知道如何安服你的惡夢。guru教你你所須知的一切；沒有課的時候，你在服侍上師。他教你外在瑜珈--體位法、道德、淨化身心的技巧；他教你內在瑜珈:冥想、經文、辯論經文、真理。
第二階段grihastha (25~50歲)
成家階段--從gurukula結業後，適合成家的學生帶著在guru那裡學到的dharma真理在社會上工作，有奉獻，成為"在家眾";其他較有"福報"的，直接跳到第四階段，跳過成家階段成為"出家眾"。開始在社會上工作的人們，年幼在gurukula學到的內法智慧以及外法的道德已經成為生活的基礎了，所以這樣的在家人士用純淨的心好好賺錢，好好享用錢、美食。在社會上扮演的角色除了工業、企業的建設以外也是支持其他三階段的經濟核心。grihastha在家眾會挪出收入的大半數奉獻給其他三階段，照顧他們。
第三階段vanaprastha(50~65)
森林隱居---到這階段，孩子長大了，自然的把事業、產業結束，帶著不能再少的家與伴侶到寧靜森林的小屋裡生活。通常森林小屋的阿公阿嬤也就是籌辦gurukula(第一階段的瑜珈學院)的師公、師母--他們有許多的生命經驗分享瑜珈智慧給下一輩。森林隱居伴侶過著與世隔離的日子，練習瑜珈、冥想。
第四階段sannyasa(70~?)
出離---獨自一個人，對世間不聞不問，全天練習瑜珈，冥想，為了一個目標:懂得真理以及完全解脫--得到瑜珈最高目標、最高境界。這年齡，各樣的慾望自然滅了很多，也是反省人生的好時間點。放下所有社會的框框，放下幾十年來累積的自我標籤。
出離---獨自一個人，對世間不聞不問，全天練習瑜珈，冥想，為了一個目標:懂得真理以及完全解脫--得到瑜珈最高目標、最高境界。這年齡，各樣的慾望自然滅了很多，也是反省人生的好時間點。放下所有社會的框框，放下幾十年來累積的自我標籤。
這四個階段可以按部就班的進行，但是藍圖也未必一定要這樣玩；有些人--"好"的人(中文叫做有福報的人--藏文叫做kelsang)--brahmacharya學生階段結束後就直接成為sannyasi出離
無論哪個階段，最重要的就是dharma真理以及yoga瑜珈，用智慧的生活方式平衡滿足的過生活
無論哪個階段，最重要的就是dharma真理以及yoga瑜珈，用智慧的生活方式平衡滿足的過生活
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