無肉星期一 Meatless Monday

雖然我純素不吃蛋肉奶，無肉星期一我對自己在飲食這方面更精進一點，承諾不吃任何有棕櫚油成份的食物因為棕櫚油生產過程會砍掉雨林（大多在印尼）讓很多生物，特別是可愛的猩猩無家可歸。因此對我來說，每個星期一，超市裡面90%食物都不能吃，在家裡自己料理，用全然的材料做出好吃，不傷害猩猩的餐點（如圖裡的全素pizza)。這樣的約束我很熟悉，因為在17歲的時候透過龐克音樂認識了純素主義，背起哪些材料來自對環境＆生物（還有人體健康）不負責任的畜牧工業，在超市仔細閱讀每天常吃的食品的成份，一一刪除掉不符合自己價值觀的食品。超市裡可以吃的垃圾食物只剩下：Reese's Peanut Butter Cups, Fritos, Oreo's, Cap'n Crunch Cereal。後來完全罷買任何大廠食品和連鎖店製造的食物，開始在有機店買小品牌生產的（很貴的）純素食品。

i made this vegan pizza

這樣堅持10年後，我遇見了瑜珈，還有一位活生生的老師，把我想要學的智慧用我聽得懂的方法教給我。
我是一個很自私不管別人的任性女孩，偷殺打搶騙拐是我的本能。我覺得如果我沒有堅持因為保護動物＆環境而犧牲自己的味覺享受，我這輩子可能沒有辦法有足夠的因緣福報遇到瑜珈，學習如何提升自己的意識智商。

Anyways,為了慶祝全球『無肉星期一』的活動，瑜珈的家每個星期一晚上的瑜珈課都有機會免費參加。
星期一整天只要做到不吃任何動物成分的食物，包括各式肉，乳製品/蛋，便可以免費來做一場道地的瑜珈。

只要拍下當天的無肉餐，在自己的FB/LINE/IG分享並打上“週一無肉日”，上課前秀出PO文，無論你是不是本館的學生，每個星期一晚上都可以免費做瑜珈。
瑜珈經文都說練瑜珈不要吃肉，因為肉會把經脈阻塞，這樣的身體做瑜伽的話就好像馬桶裡塞住了一大堆糞便，但是馬桶主人很認真的把馬桶坐蓋擦的閃晶晶。馬桶還是不能用，花在擦馬桶蓋的時間也是白花的時間。所以無肉星期一對瑜珈老師來說也有好處，因為來的學生經絡比平常還要通，所以動作也比較好教～對學生也好，花時間做的瑜伽也會比較有效
明天晚上見！

每個星期一晚上7:30~8:50@瑜珈的家