享受吧!3天2夜比基尼瑜珈假期
尋找自己。享受自由。擁抱改變。
let go and let flow
2016秋季團on sale now
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呼叫世界上渴望從枯燥工作、無趣生活解脫
想要勇敢做自己、活出夢想的女孩們
賜予自己3天2夜的探險旅行，
以比基尼瑜珈為主軸，用汗水&身體啟動心裡所需的果斷力
配上有機健康飲食提升能量
3堂開腦課打破框住自己的種種藉口
允許自己享受自由，發現生命無限的可能
be 藍天女孩
about藍天女孩古印度的語言裡稱為 dakini 是智慧的女性體現，也是瑜珈高手中的高手
外型亮麗、心境剔透的dakini善變、調皮、
難以捉弄、無法被標籤框住
乘著智慧與愛的兩翼在藍天中自由飛翔，嬉戲世界
假期特色
1.比基尼瑜珈
結合YOGA FLOW與TABATA間歇運動，雕塑身體容易囤積脂肪的部位，也是堆積心靈垃圾的地方。暴汗比基尼瑜伽是前所未有的瑜伽體驗，做完後身體輕盈，心裡充滿希望。無論有沒有瑜伽經驗或運動細胞都適合做比基尼瑜珈
2.有機健康飲食
食物就是生命，無負擔的有機健康料理，滿足舌尖味覺以及細胞營養，邊享受餐點邊學習最新的飲養學，回家後知道如何依照自己的體質吃出輕盈有線條的性感身體。
3.戶外冒險
下午充滿刺激、腎上腺素的戶外冒險，激盪出遺忘已久的夢想&心聲
宜蘭的大自然是我們的舞台，每梯次的戶外冒險會照季節天氣安排適當的上山下海冒險。
4.放空
允許自己發呆是一種享受，獨處的寧靜是最好的療癒。3天2夜的行程中準備了充裕的放空悠閒時光，享受純樸的生活
5.開腦課
三個實用的練習就像心裡的頭倒立，撕下框住自己的標籤讓困住的能量let go & let flow給予追求夢想的妳希望、能量 & know how
6.海邊日出許願
蘇薩小島附近有個迷人的海邊，人煙稀少。我們在美麗的海岸期待日出，享受大自然的力量。當心跳與世界的脈博合一時，沒有無法如意的願望。
