大家都在做瑜珈，你是不是也想試試看呢?
可是又不知道哪裡有好老師，教的瑜珈夠不夠正統?
瑜珈的家最受歡迎的瑜珈課[我的第一堂瑜珈課]要開課了!
運用歐美瑜珈界公認為最溫柔教學
及扎實學習的Sivananda希瓦難陀瑜珈系統
讓初學的你
想要真正認識瑜珈原貌、全貌的你
成為一個樂活的瑜珈族
八堂瑜珈課讓身體慢慢適應瑜珈
體位法仔細介紹，示範，慢慢加入
學習一套完整，可以帶回家的瑜珈練習
課程內容:
拜日式 : 舒展全身，真正的「有氧運動」
12個基本體位法 : 如何正確，安全的進入，維持，結束每個瑜珈姿勢
瑜珈呼吸法 : 解除疲勞，憂慮，為身體充電
大休息 : 徹底放鬆，解除壓力的祕密武器
濃縮五千年古老瑜珈智慧，提升生活品質的「瑜珈五要素」
週二、週五 晚上6:30~7:30pm
2/8、2/11、2/15、2/18、2/22、2/25、3/2、3/4
8堂課 2000
報名專線(03) 9543-890
帶領人:
黃韋琪
國際瑜珈聯盟700小時認證瑜珈教師
獲得希瓦難陀瑜珈最高瑜珈師資頭銜Yoga Acharya
「西藏心瑜珈」教師認證
曾擔任南印度希瓦難陀瑜珈修道院瑜珈師資培訓助教、瑜珈教師
美國鑽石山大學瑜珈教師
麥可羅區格西2011年亞利桑那閉靜會指定瑜珈老師
是一位熱忱的瑜珈教師、更是一位沐浴在瑜珈奇蹟中的印證者
