02/04/2024 - 給自己好好調養更新的生日禮物

 

身心情緒感覺特別流動，好像之前累積淤賭被大掃除清理過的舒暢感

年齡：療程當時是32歲，剛好再過幾天是33歲生日，也算是給自己好好調養更新的生日禮物

療程：2.5小時子宮正位＋暖宮坐薰

做療程的動機：

因為有感於身體狀況的警訊，近幾年因獨自在外居住大部分的事都得靠自己又忙於工作，公司裡內憂外患的各種情節搞得我這高敏人的身心壓力負荷挺大。而我只要有情緒最直接有感不適的就是腹部，記得去年秋天有天早上準備出門上班前，下腹突然劇痛到我在沙發上滾，但當天有要事必須進公司不想請假，只好硬著頭皮出門，記得通勤一路上疼痛難耐到我臉猙獰、冒冷汗，差點以為要倒在路邊，還好最後有進到公司。

剛好過了幾個月公司全身健檢，報告出來其中一項紅字特別讓我驚嚇到，卵巢癌指數居然標到正常範圍的三倍，上網查卵巢癌指數資料同時聯想起先前腹痛，按耐惶恐的情緒連絡醫院針對指數重新驗血複檢，因要避開經期安排覆檢至收到報告又過了一個月。這一個月的等待內心不安無比煎熬，不時有最壞情況的猜想，也查了很多婦科資料，反省自己過往哪些習慣有可能傷害子宮卵巢等，甚至獨自一人時跟她們對話，希望可以找回連結，還來得及有再次機會好好照顧她們。

最後收到覆檢報告卵巢癌指數恢復到正常範圍，醫院表示初檢當時可能是受到經期未完影響到指數上揚。如釋重負後更加深我要好好照顧身體和女人獨有子宮卵巢的動機，跟Shanii約在生日前，當作彌補過去受驚後的一次重生!

療程感想：

1. 觸診

躺著由Shanii初步檢視整體身體的狀況，過程很溫和無不適感。從檢視子宮是否正位、卵巢左右位置，能量狀態、腰部、腿部是否一高一低，甚至手和腳的脈搏狀態，Shanii都能神奇地透過觸診做解讀。讓個案從一開始就了解目前身體的狀態，有疑問也可提問得到解答，也能透過引導連結慢慢進入接下的環節。

2. 全身指壓

從全身開始指壓力道恰到好處，因躺在電毯上全身背後很暖活，整體環境很好讓人感覺彷彿窩在子宮裡的寶寶一樣安心自在，聽著周遭播放自然音樂蟲鳴鳥叫，讓人很快全身放鬆下來，甚至有幾個小片刻舒服到睡著。其中特別有感覺到痠痛的點包含臀部和腰部。

3. 腹部按摩

腹部開始感覺力道特別集中，Shanii從腹部各方向用手法導引，有幾個部位特別有感，如同Shanii觸診提到我的腹部常感悶悶脹脹，在按摩過程中感覺好像有氣被導引，Shanii按壓後感覺有一股暖流上來，後來詢問表示可能是氣血通了回流。

4. 子宮正位

觸診時Shanii提到我的子宮算正的，右邊卵巢剛開始滿快摸到，但左邊卵巢到子宮按摩較深層的時候才找到，透過按摩手法有調平衡一些。在幾處按摩點和刷過去的方向會感覺到痛，但是在可忍受範圍，過去後反而有種疏通感。

5. 陶罐藥草包熱敷

Shanii在療程開始時就同時煎煮香草，不時聞來香料味很喜歡。

陶罐藥草包剛施作在身體上時溫度較高(但個人覺得可接受不會想閃躲)，原本以為只會用在腹部子宮區而已，沒想到Shanii很仔細地全身都熱敷過，包含手腳，感覺全身都吸收了滿滿藥草能量又暖呼呼。療程後還可以帶一小包回家敷，很貼心。

6. 暖宮坐薰

第一次做這樣的嘗試感覺很新鮮，Shanii事前都會很仔細說明讓人安心，在療程過程中煎煮土鍋裡有著對個人狀況調配婦科有益的乾香草和Shanii自己種的新鮮草藥，打開蓋溫暖的蒸煙上騰正對著打開的下半身陰部，感覺類似在泡溫泉般溫暖舒服同時又有草藥的良效。

7. 預約過程

預約過程滿方便的，有線上專門預約系統，可清楚即時知道Shanii可約的時段，預約後也會在信件做確認，信件上也會有詳細說明須知。

8. 線上諮詢

線上諮詢前有填專門的問卷，上面詢問詳細個人的婦科身體狀況，平常不會特別留意自己這方面，剛好在填問卷同時好好連結身體檢視一番。

9. 空間

非常喜歡藍天女孩工作室的空間，剛好是我很喜歡的南島度假風/異國風，空間很寬敞覺得開闊，佈置選品很有質感還有許多被照顧得很好的觀葉植物，煎煮草藥時同時有些雲霧，讓人覺得在仙境 : )

10. Shanii是個很溫暖親切的人，讓人感覺可完全放心交託。

11. 療程費用/CP值

療程費用覺得合理，一對一Shanii完全投入於個案中的專注能量還有療程前後的準備。

12. 交通

我是從台北大坪林搭客運到羅東，在市區離轉運站和火車站都不遠，交通算方便，離羅東夜市也近。

02/03/2024-如果可以，我會想再多來幾次

 

我的子宮有點後傾，Shanii幫我拍了幾下，是很特別的體驗

 

療程：60分鐘子宮正位

Shanii的空間色調讓人感覺很放鬆，還有淡淡的椰子油香氣，

有提供舒服的衣服更換，結束後也有純露調整的飲料（這次是快樂鼠尾草）

這裡是一個照顧到所有感官的空間。

Shanii說我的子宮有點後傾，幫我拍了幾下，是很特別的體驗（覺得wow!) 我意想不到的地方是，身體很信任Shanii，按摩到很深層的肌肉，我竟然也沒有反抗。

下腹部很多地方在按的時候，感覺好酸，但在按完之後，就感到放鬆很多。也感覺到身體很喜歡被這樣按，被這樣放鬆。尤其是屁股區域。

在左右卵巢位置的推按的時候，好像在協助身體排放一樣，也一樣有痠的感覺，似乎是體內的淤積在被推送著。

結束後，我躺下休息，不知不覺就睡著了，頭腦中雖然仍然有思緒 但也很放鬆得睡著了。如果可以，我會想再多來幾次。

2023/12/12 個案回饋

 

「平常用陽性能量支撐精神，隔天上班發現陰性存在感，工作起來比較輕鬆」

年齡 41.5

 療程：「古法」子宮正位＋暖宮坐薰

做療程的動機和需求：

生理期之前的情緒波動大，希望可以降低情緒上的壓力，還有可以回春變美麗

療程有沒有符合妳的需求：

因為只做一次，是否改善了情緒面我還無法評估。我有看Shanii變得充滿膠原蛋白，臉部很拉提，他又吃素沒有吃動物膠，我猜想臉部的拉提感會跟子宮的韌帶拉提很有關聯，所以可以變美麗

 療程感想

觸診：  
先用手按壓子宮位置，按壓的時候可以感受到支撐子宮的筋膜，我左邊的筋膜比右邊緊，按下去會疼痛。我一直以為是那是膀胱的位置，原來是子宮，觸診子宮比我想像的更舒適，而且感到子宮喜歡這樣被接觸

全身指壓：
從腿部開始指壓，指壓不如我所想的那樣用力，身體感覺像是被輕輕地捏著，不是那種找到穴點後就垂直往下按


腹部按摩：
我在這個步驟就進入睡眠了，已斷線，所以我不知道經驗到什麼

子宮正位：
Shanii將我的臀部抬起大約離地面60度至75度，然後按摩子宮周圍的筋膜，左側筋膜按下去會有類似生理期要來之前的那種刺激感。 

之後會用布將我的膝蓋與臀部緊緊綁起來固定，休息一陣子之後才鬆開。我還蠻喜歡那種包覆感，感覺很集中托高，會將臀部的兩塊骨頭往中間校正並向腰部方向上推，我做完感覺到有點腰痠和大腿外側痠痠的，因為改變了平常使用肌肉的慣性

陶罐鮮薑藥草包：
用有檸檬和香茅與薑的香氣藥草包，輕點在身體上，也是先從腿開始，然後側邊，背部，透過熱能的方式，將燒熱的藥材精華傳導至身體裡


暖宮坐薰：
坐在一個有洞的座椅上，下面放燉煮過的藥材，利用藥材的蒸氣來暖宮，外面用大毛毯包裹得密不通風，清洗完畢後，在噴灑明礬水穩定下體的PH值。做完這個部份我的鼠蹊變得很溫暖很舒服，但也會特別不耐涼，隔一天氣溫沒有很低，但是我還是在褲子裡多穿一條褲襪覺得整個人會比較放心

我想到約20幾歲的時候有幾年第一天生理期時，我會強烈的疼痛，包含想吐，想拉，打嗝，感覺整個人要揪在一起，越痛我的腿就越想緊閉在一起，然後就越痛。 

有一次我已經蹲坐在地上，難受到哭了，突然有一個想法是要我把腿張開，把腿打開後，我的經痛就開始舒緩一點。

就很像坐薰開腿的，可以把身體整個攤在椅子上。

不過我第一次坐還是有點緊張，想說會不會做錯，或毯子沒抓緊，有縫讓熱藥氣跑出去了

 
療程的時間、長度：
從14:40分左右到18:30 ，將近4小時。當天做完之後超級餓，隔一天是又餓又累。我的工作場所是比較陽性的，所以平常會用比較多的陽性能量去支撐精神，通通交給我來做就好的那種感覺。隔一天去上班發現陽性能量會比較弱，陰性那種存在感，適度地做，也分機會給別人做，並信任別人可以勝任，工作起來比較輕鬆

線上諮詢： 
這次談話我覺得是很有意義的，會讓自己更覺察到每個月的週期性變化，會更接納女性特有的敏感和變化多端


空間：
空間看不到什麼雜物，很大很明亮，有很安靜和很有存在感的綠色植物，還有一個像極了白水晶的鹽燈。整個空間覺得非常寧靜。浴廁是乾濕分離的，還有更衣空間，使用方便。空氣中會充滿療程中要使用的草藥香。一進去的時候，要躺的床已經完美鋪好，電毯也已開好

網站：
網站寫得清楚，電子報直接訂下去最方便，我就是看了電子報才預約的，不需要一直掛網。不過我第一次看網站的時候並不知道這兩個療程是可以拆開做的

其他：
網站介紹和實際的療程似乎是沒有差異


Shanii：
我是Shanii網路課程的學生，跟她在網路上見過很多次面。最早一次是阿育吠陀的諮詢，因為我問題多多，線上面談超時很久，Shanii為了要完整了解我的狀況，還主動再跟我約了一次線上會面，那時我很感動，我覺得她是真實想要了解我的狀況，非常願意陪伴和傾聽。我還上了其他的課程，都是她用心製作消化過的，充滿個人獨特性，不是譁眾取寵的教材。Shanii會把你當人照顧，而不是當顧客看待


療程費用/CP值：
療程含坐薰大約四小時，加上療程事前需要很多準備，躺在這裡可以充分好好休息，什麼都不需要管，好好廢著就好。當然我還是會覺得金額頗高，小資女無法常常做，但能定期保養一下，舒緩身心的不舒適，打開子宮空間會很適合，好好放個假。療程後Shanii還有另包紮一個藥球，可以回家再繼續做，這個我覺得很貼心，也有提供回家後的保養方式


交通：
我是從大坪林搭都會之星客運至羅東轉運站，單趟為120元，上車直接刷悠遊卡，卡片沒錢的話，可以在櫃檯先加值，來回就是240元。可以從羅東轉運站跟著google導航走，搭約15-20分可以到，如果想在貴婦一點，從羅轉運站搭計程車，宜蘭計程車起跳為120元，到藍天女孩工作室正好就是120元

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療程一週後：

我在生理期前一兩個禮拜通常會很難入睡，夜晚我進入一種莫名低潮難過的狀態，等待眼淚哭出來我才覺得舒坦，我可以感到這種眼淚是很深層的，也因這樣的眼淚我可以很明確的知道生理期即將來臨，身體正在準備中。

這一週只哭了一次，是在18號清晨。平常生理期前是不太會痛的，但無法接受外在的變化，希望能保持低刺激，否則會易怒。

這週因為工作的事情氣了2-3天，整個胸線都有被震盪的感受，下腹脹痛比以往痛，連膝蓋也會覺得有壓力

 

我這週有一個很明確的想法是，想要用自己的生理周期來安排計畫，自己做月記事本，前2個禮拜可以到處去玩，可以忙一點，後兩個禮拜就需要刪減不一定要的活動和工作，後兩個禮拜拿來整理和安頓自己。

我覺得生理期前的情緒壓力，部分是生理造成，另一部份也是因生理條件改變，以至於很多事情的進行與自己所期待的有落差，所造成的壓力。那麼後兩週就降低工作量和期待值吧

2023/12/09 個案回饋

 「....在自己的子宮的海洋裡面的感覺，非常的溫暖跟放鬆....」

 年齡：47

療程：「古法」子宮正位＋暖宮坐薰

做療程的動機：

下半年工作很忙，被迫常常坐在椅子上，即便有作一些伸展，下腹部還是有卡卡的感覺。來經的時候左邊也比較悶漲 

療程有沒有符合妳的需求：

有，下腹部有一種穩定又放鬆的感覺，對於生活的變化有比較多包容力

Shanii:

之前去做過其他的一些南亞的療法，我覺得Shanii的動作跟細節都讓我覺得有安全感

全身指壓＆腹部按摩：

療程剛開始的時候先去放鬆跟骨盆腔有關係的一些肌肉跟穴點，其實那時候就已經覺得子宮的那些「線」慢慢慢慢開始被放鬆

 

等到中間在做肚子周圍的按摩的時候，我覺得就已經是真的回到自己的子宮那樣子的感覺，其實身體都有感覺的，但是意識進入一個很深，很像在自己的子宮的海洋裡面的感覺，非常的溫暖跟放鬆

剛開始的腳部跟背部的穴道按摩，還有做肚子周圍的時候我就已經覺得好像已經鬆開很多了

在壓的時候，在腹部按摩的時候還是有一條一條打開來，感覺呼吸的空間變得比較大

子宮正位： 

子宮調整的時候，應該是前面的基礎做的好，所以雖然調整的時候會有一些酸酸的，或者是有一種子宮被調整的感覺，但是那個跟整骨整脊那種酸還是差很多

 

子宮是有空間被移動的，覺得她是可以被挪動的這樣子，調整後比原本的狀態更有彈性

陶罐藥草包：

我覺得後面的陶罐藥草包真的太重要了，因為只是調整回來的話，其實身體可能還沒有足夠的時間去習慣新的狀態

 

因為溫熱加上按摩，所以子宮以及腹腔裡面的彈性的空間就變得更大， 而且調整後有一種感覺好像真的是歸位了

 

暖宮坐薰：

之前有體驗過，也覺得很好，自己有試幾次，但覺得有點麻煩，因為沒有椅子，所以我都是蹲馬步用，有點累

我忘記這個保養很重要，今天再做就覺得因為先做了調整，被打開，覺得效果更完整。做完後躺一下也很重要，因為整個是打開來的，整個鬆了，躺下來，收攏後再起來會比較平衡

休息的過程很重要

當然坐薰的部分覺得每個月都要幫自己做，但這樣很完整的調整要每一季做一次才會比較剛好

看看有沒有跑掉，什麼之類的，因為還是可以感覺到，可能平常我還是有做瑜珈，但是可以感覺到有些筋，有些點還是有些些卡住的地方

 

總感想： 

雖然我沒有覺得原本沒有偏移很多，但是我多少是覺得子宮左邊收的比較緊的，所以當她回到一個比較正確位置的時候會覺得除了輕鬆以外，還有一種沒有被吊著過日子的那種感覺，會有一種為安定感是從身體裡頭出來的

不是只是被放輕鬆 ，那個輕鬆感和安定的感覺是因為身體在對齊跟正中的狀態下面

 

我覺得說，每天坐辦公室，可能每個月來月經都沒有好好照顧自己，宮寒的人會需要這種療程， 

因為我自己在那種情況下都可以感覺到自己的輸卵管和裡面的肌肉在那裡扭轉 ; 

如果她一直是那種緊張的狀態的話，其實就算是晚上睡覺或者是真的要放鬆的時候，沒有辦法放鬆。因為裡面是糾結的

我覺得那種體質的女性做這個療程的話，可以從內在帶來溫暖和安定的感受

陶罐藥草包的溫暖很棒，鬆開了後把熱送進去才送的進去，道路先清空了然後資源再送進去

療程中覺得是一節一節的被滋養，會覺得這種療程應該每一季要來做一次

沾黏很多，或做過婦科手術的人的子宮這邊應該需要被清理的

 

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療程後一週的發現：

我覺得作一些瑜伽動作時，雙腳比較容易靠攏。追公車的時候核心感覺放鬆但是又力量集中。下腹部就是有一種穩定又放鬆的感覺，對於生活的變化有比較多包容力。 

 

坐薰：

因為我有巴氏腺囊腫，坐薰有符合這方面的需求，這一週感覺從子宮暖到整個下腹部，說話也比較有元氣。

12/15/2023 - 若是再安排幾天的東部旅行，可以是國旅的規劃行程喔

 

按壓的力道會一次比一次更深，盡量讓呼吸跟著讓力道缷下，有的部分很緊，記得讓呼吸引導身體

療程：2.5hr 子宮正位＆暖宮坐薫

在約定的時間到達時，Shanii已經很熱情的在大門迎接我了！做療程的地方在二樓，前面是很寬闊的空間，後面則是浴廁分離的盥洗區。

簡單的招呼後，Shanii提供了一杯熱茶，也小小聊了一會兒，慢慢適應這個環境，因為寬敞，而牆壁的顏色是讓人沉穩安心的藤黃色，地板則是木地板，踩踏不會過於冰冷，還有闊葉植栽點綴，更顯綠意。

接下來要進行的療程是由一張大床墊平鋪地上，還有提供電熱毯、民族風圖騰薄毯，但今天溫暖又不會炙熱，不需開風扇也不需暖氣，聽說當地天氣較多陰雨天，我真是幸運。床面寬大到在上面可以自由翻身不會掉出去，可以感受空間主人用心營造舒適安心的環境。

旁邊則是大扇的落地窗，冬天太陽很暖和。在床另一端則是Shanii的準備區，待會療程要用到的藥草包、坐薰皆是在這裡完成製作，可以親眼看到Shanii用心準備這一切，心理泛起陣陣暖意。在進行療程前，先是詳細介紹了流程，以及每一項藥草所對應的症狀或益處，其中這些藥草都是來自歐美國家，或是台灣在地小農種植，使用起來更安心。接著我先去清洗身體後就要進入主題了。

1. 觸診

一開始在腹部周圍輕觸，並細心的詢問力道，感受子宮的狀態，很少給人按摩，在腹部的按摩更是零經驗，剛開始有點不適應，但好在Shanii的按壓都是準確沒有猶疑的，剛開始按壓右側腹部，不知道是我剛吃飽還是還未放鬆，這裡感覺比較緊，後來左邊就比較好，但不是按壓腸胃唷！是下腹靠近腹股溝的區塊。最後Shanii說我的子宮還算蠻正的，而且氣很足，但我沒有按過別人的腹部，真的體會不出來。

2. 全身指壓

這一個部分是在大肌肉上按壓，不需要脫衣，應該是用掌根或是手肘，有的地方會停留或是做3次，主要是為了接下來子宮正位放鬆肌肉的，過程中幾乎都要睡過去，有時還聽到自己打呼，然後就清醒過來，有一個部分是在大腿內側，這裡按完後有一股熱流經過，然後右邊大腿根部感覺很緊，好像快抽筋了

3. 腹部按摩

按壓的力道會一次比一次更深，盡量讓呼吸跟著讓力道缷下，有的部分很緊，記得讓呼吸引導身體

4. 子宮正位

跟腹部按摩有點相像，會著重在子宮周圍的區域，把裡面的筋膜鬆開，調整完會用布和一根棍子，把大腿和骨盆綑綁要讓它們先乖乖待在原位

5. 陶罐藥草包熱敷

其實在前面就已經不斷的聞到混合了多種藥草的香甜氣味，在燒陶罐時，更是感覺要吃美味大餐。
溫度大致上都很適宜，可以根據自己的身體感覺反應，中間還會不斷更換陶罐，再包藥草讓熱氣持續，過程之繁複，真的很需要耐心，我玩笑的說感覺好像回到嬰兒時期，媽媽在備餐，而我是嗷嗷待哺的嬰兒。熱敷全身的時候也帶著按壓舒緩肌肉，鼻尖也吸嗅著芬芳，這樣的高級享受，真希望可以常常來做。

6. 暖宮坐薰

一鍋花茶，蒸薰下體，要盡量把雙腳打開讓蒸氣可以通過陰道甚至子宮，但我高估了我的耐熱程度，前面我幾乎坐不住，還不停煽動毯子，但到我坐的住時，蒸氣好像也沒有那麼多，如果有可以調控溫度的儀器或許不錯。

完成坐薰後，有昏昏欲睡的感覺，所以坐薰15分鐘後，我就回床上小憩片刻，補充能量，最後Shanii 提供了特別配方清洗會陰，真的洗完有種清爽感。

7. Shanii

很親切也很好聊的女孩，很會照顧人，每件事都很認真精確的完成，不會躁進，可以融入她的氣場跟著穩定下來。

8. 療程費用/CP值

開始到結束幾乎是半天的療程，比起一次100.200分鐘的美容SPA，這個價格其實沒有比較貴，過程中不會有任何壓力，步調非常緩慢，若是再安排幾天的東部旅行，可以是國旅的規劃行程喔！

9. 交通

台中搭乘高鐵到台北，轉乘捷運到市府轉運站，搭乘首都客運到羅東，再選擇公車兩站即到達目的地，旁邊50公尺是羅東夜市，療程結束後可以逛逛！

不要選擇火車，因為會有時間壓力，或是就當天留宿也是不錯的。

2023/12/03 個案回饋

「生理期沒有拖延了，一來就是紅色，沒有腹脹」

年齡 38

 療程：「古法」子宮正位＋暖宮坐薰

做療程的動機和需求：

希望能穩定週期(月經延期）、減少經血量、改善經期時腰痠腹脹的狀況、克服過多的內在恐懼

療程有沒有符合妳的需求：

12/10開始生理期，月經週期28天，生理期沒有拖延了，一來就是紅色，沒有腹脹！這個變化算是我喜歡的

 療程感想：

觸診：  
這部分比較沒什麼感覺，倒是Shanii 有說摸到我的卵巢讓我回家後也開始摸看看，另外子宮比較下層的這件事，自己親自摸到了，覺得不可思議，整個過程不會不舒服，也不尷尬，反而在解說位置時勾起比較多好奇心。


全身指壓：
覺得大腿有幾個位置沒有確實壓到，有一邊有感受到酸痛，另一邊則比較無感，不過因為Shanii 手熱熱的加上空間的香氣，被摸得很舒服，我應該是睡得很沉。


腹部按摩：
超級舒服，力道適中，有感覺像小時候要求媽媽在搓搓我的肚子讓我睡覺一樣的那種舒適感，另外又跟外面的spa按摩不太一樣，有一種腹部脂肪一直被塑形的感覺。

子宮正位：
有刺刺的感覺，但都是一瞬間，不過整體療程下來這個部分是我覺得最「有感」的一個part，瞬間的刺痛感有把我叫醒，但痛感維持不久，一兩秒的事，洗澡時發現自己腹部變得好集中
回家再自己按子宮的位置有比較明顯感覺到一小坨東西（應該就是子宮）。


陶罐鮮薑藥草包：
不知道是不是剛做完子宮正位，翻面趴著時一直覺得肚子、腹部被壓得不舒服，有痛感，所以一直移動位置。正面跟側面倒是很好的體驗，尤其是嗅覺跟溫度非常令人滿足，很放鬆。


暖宮坐薰：
個子比較高，彎腰彎得比較辛苦，但被熱感包圍全身出汗滿不錯的，回家有聞內褲，還沒有什麼異味。

療程的時間、長度：
時間控制的非常好，真的可以好好睡一覺，重點是結束了太放鬆了，到家後又繼續睡了，輕飄飄的。

預約過程：
有即時回應，雖然是用電子郵件，但是效率高也溝通順暢。


線上諮詢： 
Shanii 問得仔細，也很有耐心聽我的經驗，然後再協助評估合適的草藥。


空間：
非常大，今天外面雨天，但是依舊明亮，衛浴也十分乾淨，整個空間的有沒有壓迫感或是擺放很多東西令人感到壓迫，空間絕對滿分


網站：
簡易好懂，但個人覺得實用性不大，還是直接透過一對一諮詢更清楚。

其他：
網站介紹和實際的療程似乎是沒有差異。


Shanii：
很好的聆聽者，不吝嗇分享，還一直在精進自己的能力，在宜蘭有這樣一個另類療法的療癒師、按摩師是很難得的。


療程費用/CP值：
一整個療程有4個小時，還要跟Shanii 聊天，前後也快5小時，現場還有國內外草藥，而且還是現蒸現煮，事實上不貴，但是如果有包套/儲值方案，可能會更吸引人，或是什麼兩人同行那種行銷手法


交通：
完全沒問題，附近還有停車場，十分方便！

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療程一週後：

在12/3-12/8期間血壓都正常，直到12/9生理期來前一天原本期待可以改變過去生理期來就高血壓的症狀，但看來似乎沒有改變

但生理期沒有拖延了，一來就是紅色，沒有拖泥帶水，這個變化算是我喜歡的，至於週期天數還在觀察中。

 

子宮正位覺得是適合定期去清理情緒，及好好睡覺養精神的一個療程。

 

暖宮坐薰：

當初做坐薰想知道會不會減少異味，做完後一週，覺得有符合這個需求，異味減少很有感，根本就沒異味了！

另外在12/9月經來的前一日，突然排出一些黃色沒有味道的分泌物，不知道是不是坐薰後的正常代謝？ 

發現其實在家也可以自己處理，事實上滿方便的，但是抓藥的部分當然沒有Shanii 專業啦! 

2023/11/20 個案回饋

「療程結束後我的鼠蹊部已經不癢了，也沒有紅腫」

2023/11/20

年齡："不像35歲的35歲“

療程：「古法」子宮正位+暖宮坐薰

做療程的動機和需求：

    經期疼痛已困擾我將近2年了，有去看中醫、吃藥、針灸，但都沒有改善。自己有思考過剛好近2年多工作上有很大變動，也影響我的心理、情緒

 

對療程的感想：

全身指壓：

以前做指壓大部分是精油油壓要裸體，這次體驗到不用裸體，穿泰式風、舒適寬鬆的衣褲，冬天雖然有點涼，底部電熱毯墊著，還有抱枕、輔具也很舒服。按壓過程只有大腿、臀部根部會痛，其他部位都還好，覺得全身很放鬆，好像回到小嬰兒時期，但不是整個放空掉，頭腦還是醒的，整個有休息到。

腹部按摩：

按壓腹部過程會跟著呼吸走，在吐氣的時候，壓的感受會比較深層，腹部自然吸氣回來也比較深層，緩慢調整呼吸，越來越深層，也越來越放鬆。

子宮正位：

一開始在指壓前檢查我的子宮比較偏左邊。從指壓開始就有點感覺到調整子宮位子。經過前段指壓的放鬆，子宮正位會再更深入按壓。過程中骨盆需要抬起來、坐跪姿，子宮的筋膜比較特殊，按壓整個過程可以放心交給Shanii，按壓完有感受到子宮回正，全身感覺輕盈很多。

藥草包熱敷：

藥草包按壓熱敷過程蠻舒服的，有兩種不同藥草包輪流按壓，尤其腹部、耳朵的部位，剛好冬天熱敷，散發的藥草香、熱氣，讓身體有通暢感。

暖宮坐薰：

每個人體質不同，首先找到適合自己的坐薰配方，透過煮配方了解藥草性質，原來也像是煮午茶，只是不是透過嘴巴喝，而是坐著透過藥草水蒸氣來蒸薰私密處。大約20分，全身就溫暖發熱了，整個身體循環好很多。照鏡子的時候有發現自己的氣色也比較紅潤~

 

Shanii ：

整個療程過程Shanii非常細心、仔細、不急不徐地按壓、陪伴，很有耐心，過程也很安心交給Shanii。

預約過程：

線上預約表單填寫可預約的日期時間、經期生理週期、身體狀況蠻順利的，也順便思考自己近期身體狀況如何。填好預約表單，email會收到回覆訊息，還滿快的。

線上諮詢：

療程前線上諮詢除了可以先互相了解，將自己想調理的部分告訴Shanii，也是建立信任感的過程，也再次確認自己是不是真的想做子宮正位療程，
 

空間：

環境布置有峇里島度假氛圍，感覺來到峇里島小僻靜。療程用的衣服也很有泰式風格。播放的水晶音樂療程過程很放鬆。偶爾窗戶外的車聲會有點小干擾。

其他：

網站介紹和實際的療程：實際療程和網站介紹很符合，原本想說應該不用加蒸薰，看了網站介紹後，覺得加蒸薰試試也許效果不錯。

療程費用： 

一對一個案、單次費用6500蠻值得的。1次療程整個3小時，也讓自己可以好好休息、僻靜，代謝身體的負擔，讓身心恢復輕盈順暢。不過對有些朋友來說3個小時可能太長，也許可以有1.5小時或其他方案選擇。

 

 

更新：一週後的感受

 

剛好療程後的第2天是經期開始，經期第一天就很有感～之前經期第一天腰部酸、腹部很痛，痛到連晚上都睡不著。經過這次子宮正位療程，疼痛感減經非常多，終於可以好好睡覺~

 

覺得在心情、生活上有些改變。做完療程後的一週，面對一些瑣碎、困擾的事情也比較不會太情緒化，也比較可以用不一樣思考角度來看事情。

 

整個人心情比以往輕鬆，也比較好睡，工作也比較順

 

之前中醫針灸只有短時間有感覺有效。而子宮正位療程，非侵入式的療法，覺得不單只是穴位按壓、藥草包按摩而已，過程中慢慢代謝身體不適合的能量，其實身體是聰明的，是會自己修復的。

 

花時間看中醫針灸、中藥全都是自費，算一算費用，其實子宮正位療程CP值蠻高的，連帶皮膚也變亮，沒想到子宮正位療程的效果很好~

 

其他：

在療程前我的右大腿鼠蹊部很癢，會一直想用手去抓，結果鼠蹊部紅腫，不過療程結束後我的鼠蹊部已經不癢了，也沒有紅腫。

 

 

2023/5/27

 

療程：「古法」子宮正位療程

 

療程：

第一次做子宮按摩，雖然忐忑但很放心，因為Shanii學習許多對女性器官放鬆動能的研究。

本身腹部就比較緊繃，療程中循序漸近的在子宮關聯處放鬆，讓身體內部知道完全放鬆。

最後一個流程用草藥熱敷，整個真得很享受，感受酸痛而後放鬆。 

結束療程後原本腹部的緊繃及疼痛硬感就消失了，感覺很輕鬆，沒有拖著一塊石頭的感覺。

Shanii：

Shanii的態度自然輕鬆，我很放心把身體交給她，因為老師不只有按壓，還有對子宮卵巢相關筋膜的背景知識，很願意嚐試

空間：

進門就有簡約感，上樓後整層空間只有我們二位，很有安全感，冷氣溫度適中，床躺起來很舒適又有支持感

 

療程做完兩天後，個案傳了 這個訊息：

我今天去身心靈老師那裡調整 他說我的腹部鬆很多 讓他可以順著幫我往深層做
他很謝謝你的手法

我也很謝謝您呢！

2023/5/4、6/3

 

療程：「古法」子宮正位療程兩次

做了兩次子宮按摩，感想是感覺自己很被照顧到了，所以有一種很喜歡自己的感覺。

我的改變是：

汗變超級超級無敵多，很容易流汗(以前都不怎麼流汗)。

之前腮腺腫瘤開刀的地方(耳後)很容易堵塞，自從子宮按摩後比較不堵塞，有鬆開的感覺。