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| 「平常用陽性能量支撐精神，隔天上班發現陰性存在感，工作起來比較輕鬆」 |
年齡 41.5
療程：「古法」子宮正位＋暖宮坐薰
做療程的動機和需求：
生理期之前的情緒波動大，希望可以降低情緒上的壓力，還有可以回春變美麗
療程有沒有符合妳的需求：
因為只做一次，是否改善了情緒面我還無法評估。我有看Shanii變得充滿膠原蛋白，臉部很拉提，他又吃素沒有吃動物膠，我猜想臉部的拉提感會跟子宮的韌帶拉提很有關聯，所以可以變美麗
療程感想
觸診：
先用手按壓子宮位置，按壓的時候可以感受到支撐子宮的筋膜，我左邊的筋膜比右邊緊，按下去會疼痛。我一直以為是那是膀胱的位置，原來是子宮，觸診子宮比我想像的更舒適，而且感到子宮喜歡這樣被接觸
全身指壓：
從腿部開始指壓，指壓不如我所想的那樣用力，身體感覺像是被輕輕地捏著，不是那種找到穴點後就垂直往下按
腹部按摩：
我在這個步驟就進入睡眠了，已斷線，所以我不知道經驗到什麼
子宮正位：
Shanii將我的臀部抬起大約離地面60度至75度，然後按摩子宮周圍的筋膜，左側筋膜按下去會有類似生理期要來之前的那種刺激感。
之後會用布將我的膝蓋與臀部緊緊綁起來固定，休息一陣子之後才鬆開。我還蠻喜歡那種包覆感，感覺很集中托高，會將臀部的兩塊骨頭往中間校正並向腰部方向上推，我做完感覺到有點腰痠和大腿外側痠痠的，因為改變了平常使用肌肉的慣性
陶罐鮮薑藥草包：
用有檸檬和香茅與薑的香氣藥草包，輕點在身體上，也是先從腿開始，然後側邊，背部，透過熱能的方式，將燒熱的藥材精華傳導至身體裡
暖宮坐薰：
坐在一個有洞的座椅上，下面放燉煮過的藥材，利用藥材的蒸氣來暖宮，外面用大毛毯包裹得密不通風，清洗完畢後，在噴灑明礬水穩定下體的PH值。做完這個部份我的鼠蹊變得很溫暖很舒服，但也會特別不耐涼，隔一天氣溫沒有很低，但是我還是在褲子裡多穿一條褲襪覺得整個人會比較放心
我想到約20幾歲的時候有幾年第一天生理期時，我會強烈的疼痛，包含想吐，想拉，打嗝，感覺整個人要揪在一起，越痛我的腿就越想緊閉在一起，然後就越痛。
有一次我已經蹲坐在地上，難受到哭了，突然有一個想法是要我把腿張開，把腿打開後，我的經痛就開始舒緩一點。
就很像坐薰開腿的，可以把身體整個攤在椅子上。
不過我第一次坐還是有點緊張，想說會不會做錯，或毯子沒抓緊，有縫讓熱藥氣跑出去了
療程的時間、長度：
從14:40分左右到18:30 ，將近4小時。當天做完之後超級餓，隔一天是又餓又累。我的工作場所是比較陽性的，所以平常會用比較多的陽性能量去支撐精神，通通交給我來做就好的那種感覺。隔一天去上班發現陽性能量會比較弱，陰性那種存在感，適度地做，也分機會給別人做，並信任別人可以勝任，工作起來比較輕鬆
線上諮詢：
這次談話我覺得是很有意義的，會讓自己更覺察到每個月的週期性變化，會更接納女性特有的敏感和變化多端
空間：
空間看不到什麼雜物，很大很明亮，有很安靜和很有存在感的綠色植物，還有一個像極了白水晶的鹽燈。整個空間覺得非常寧靜。浴廁是乾濕分離的，還有更衣空間，使用方便。空氣中會充滿療程中要使用的草藥香。一進去的時候，要躺的床已經完美鋪好，電毯也已開好
網站：
網站寫得清楚，電子報直接訂下去最方便，我就是看了電子報才預約的，不需要一直掛網。不過我第一次看網站的時候並不知道這兩個療程是可以拆開做的
其他：
網站介紹和實際的療程似乎是沒有差異
Shanii：
我是Shanii網路課程的學生，跟她在網路上見過很多次面。最早一次是阿育吠陀的諮詢，因為我問題多多，線上面談超時很久，Shanii為了要完整了解我的狀況，還主動再跟我約了一次線上會面，那時我很感動，我覺得她是真實想要了解我的狀況，非常願意陪伴和傾聽。我還上了其他的課程，都是她用心製作消化過的，充滿個人獨特性，不是譁眾取寵的教材。Shanii會把你當人照顧，而不是當顧客看待
療程費用/CP值：
療程含坐薰大約四小時，加上療程事前需要很多準備，躺在這裡可以充分好好休息，什麼都不需要管，好好廢著就好。當然我還是會覺得金額頗高，小資女無法常常做，但能定期保養一下，舒緩身心的不舒適，打開子宮空間會很適合，好好放個假。療程後Shanii還有另包紮一個藥球，可以回家再繼續做，這個我覺得很貼心，也有提供回家後的保養方式
交通：
我是從大坪林搭都會之星客運至羅東轉運站，單趟為120元，上車直接刷悠遊卡，卡片沒錢的話，可以在櫃檯先加值，來回就是240元。可以從羅東轉運站跟著google導航走，搭約15-20分可以到，如果想在貴婦一點，從羅轉運站搭計程車，宜蘭計程車起跳為120元，到藍天女孩工作室正好就是120元
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療程一週後：
我在生理期前一兩個禮拜通常會很難入睡，夜晚我進入一種莫名低潮難過的狀態，等待眼淚哭出來我才覺得舒坦，我可以感到這種眼淚是很深層的，也因這樣的眼淚我可以很明確的知道生理期即將來臨，身體正在準備中。
這一週只哭了一次，是在18號清晨。平常生理期前是不太會痛的，但無法接受外在的變化，希望能保持低刺激，否則會易怒。
這週因為工作的事情氣了2-3天，整個胸線都有被震盪的感受，下腹脹痛比以往痛，連膝蓋也會覺得有壓力
我這週有一個很明確的想法是，想要用自己的生理周期來安排計畫，自己做月記事本，前2個禮拜可以到處去玩，可以忙一點，後兩個禮拜就需要刪減不一定要的活動和工作，後兩個禮拜拿來整理和安頓自己。
我覺得生理期前的情緒壓力，部分是生理造成，另一部份也是因生理條件改變，以至於很多事情的進行與自己所期待的有落差，所造成的壓力。那麼後兩週就降低工作量和期待值吧
