二月工作坊第一砲!情人節愛情瑜珈

二月再送你一個禮物吧!
情人節特辦的愛情瑜珈工作坊
2月14號星期一  晚上7~9:30

 
如果沒有情侶，教你如何打造一個理想對象
已經有對像的話教你如何upgrade升級他的簡單方法
如何繼續維持甜蜜的蜜月期
如何用伴侶關係滿足生命的使命
 
要報名喔!(03)9543-890

歡迎和你的另一伴一起來~
 
瑜珈的家
羅東鎮天津路18號
(03)9543-890

我的第一堂瑜珈課，2/8開課!錯過這次要等到五月喔!

大家都在做瑜珈，你是不是也想試試看呢?
可是又不知道哪裡有好老師，教的瑜珈夠不夠正統?

瑜珈的家最受歡迎的瑜珈課[我的第一堂瑜珈課]要開課了!

運用歐美瑜珈界公認為最溫柔教學

及扎實學習的Sivananda希瓦難陀瑜珈系統

讓初學的你

想要真正認識瑜珈原貌、全貌的你

成為一個樂活的瑜珈族


八堂瑜珈課讓身體慢慢適應瑜珈

體位法仔細介紹，示範，慢慢加入

學習一套完整，可以帶回家的瑜珈練習

課程內容:

拜日式 : 舒展全身，真正的「有氧運動」

12個基本體位法 : 如何正確，安全的進入，維持，結束每個瑜珈姿勢

瑜珈呼吸法 : 解除疲勞，憂慮，為身體充電

大休息 : 徹底放鬆，解除壓力的祕密武器

濃縮五千年古老瑜珈智慧，提升生活品質的「瑜珈五要素」

 週二、週五 晚上6:30~7:30pm

2/8、2/11、2/15、2/18、2/22、2/25、3/2、3/4
8堂課 2000

報名專線(03) 9543-890


帶領人:

黃韋琪

國際瑜珈聯盟700小時認證瑜珈教師

獲得希瓦難陀瑜珈最高瑜珈師資頭銜Yoga Acharya

「西藏心瑜珈」教師認證

曾擔任南印度希瓦難陀瑜珈修道院瑜珈師資培訓助教、瑜珈教師
美國鑽石山大學瑜珈教師
麥可羅區格西2011年亞利桑那閉靜會指定瑜珈老師


是一位熱忱的瑜珈教師、更是一位沐浴在瑜珈奇蹟中的印證者

瑜珈的家大年初三開工!

"初一早,初二飽,初三睏甲飽"


去年一個小孩教我這句台語諺語，意思是初三可以睡得很晚。


可是我們是瑜珈人，我們就是跟人不一樣，所以大年初三是新年最適合做瑜珈的一天了!

瑜珈的家


初三、初四、初五(二月五號~七號，星期六~星期一)


早上8~10舉辦特別瑜珈工作坊，獎勵初三早起做瑜珈的人們!


讓新的一年充滿新的動力。


每堂課做完充分的暖身後，
分享我最私人的瑜珈小配步，
讓你在瑜珈墊上突破，也在生活上得到創新。
每天有不同的主題，所以勾引你三天都來!




*適合初學到進階不定!


二月五號星期六 : 大地回春 之 拜日式的奧秘


二月六號星期天 : 腳踏實地! 站姿平衡式


二月七號星期一 : 起飛吧!手平衡姿式

收費: 好久沒有收到壓歲錢了!隨喜包個喜氣洋洋的紅包吧!




看看我的行事曆，二月初回到台灣後，三月協助格西的亞洲巡迴，之後馬上四月要去美國，五月初回台。
所以只有二月這個月可以好好教瑜珈。所以二月要全力以赴!從大年初三就開始拼吧!
在美國真的收穫很多很想好好分享，特別是瑜加這一塊~
韋琪敬上