阿育吠陀治療方法有兩種選擇:
一種是住進治療中心幾個月，每日從飲食、作息以及療程接受阿育吠陀醫生團隊安排的全方位調理以及照料。過了幾個月後，治療對象脫胎換骨回到生活。
另一種治療方法針對因為各個因素導致無法離開家接受治療的對象。在醫生的引導下他們需要在日常生活裡下功夫，改變習慣，進行在家就可以做到的簡易療法。比起治療中心的密集療程，居家療程雖然需要更長的時間看到效果，但是這些小改變一點一滴累積下來的調理也可以達到同樣的效果。
治本也治標
無論選擇哪一種治療方法--密集版或著居家版--治療對象必須已經下定決心要改變生活方式，因為他們知道讓自己衰老和生病的原因是日常生活模式造成的。
這些模式包括:
- 作息、飲食習慣(與自己的體質適合與否；和季節搭配與否)
- 內心的煩惱習慣(有些人習慣擔心未來 ; 有些人習慣害怕過去；以及處理壓力的習慣方式)
如果沒有下定決心從內到外重建自己的身心模式而只是處理現況的疾病，阿育吠陀的醫生會選擇不治療這樣的對象。
阿育吠陀醫生治療病患時先治本再治標，達成完整的治療循環。這樣的做法也降低再次發病的機率，並確保病患未來的健康。
下面列出治療的八個步驟，順序為:
- 診斷(步驟1~3)
- 治本(步驟4~5)
- 治標(步驟6~8)
阿育吠陀治療的八個步驟:
- 診斷病者的體質
- 診斷病者的疾病
- 從飲食、作息、情緒、人際關係、個性等不從層面診斷出造成失調/疾病的根本原因
- 治療的第一步驟:與疾病起因隔絕(病患住進治療中心，或選擇居家治療者必須要下定決心改變生活模式)
- 提供適合這位病患的養生方案(飲食、運動、作息、呼吸法、冥想等等)
- 排毒療程
- 補底療程
- 用五行相剋的概念正式開始對抗疾病的治療
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