今年第一次的master cleanse檸檬汁十天斷食今天開始。
維持十天。想要讓身心一個重新開機的機會。也更想要減肥，我也就不隱瞞，我就是要減肥！！
～因為我現在是個胖胖瑜珈老師，我要快速減肥，才可以好好推銷瑜珈！！
日本的成語:跌倒八次，爬起九次。
說真的，我斷食十天還沒成功過，最高記錄是六天。
今天再次出發，也可能會失敗，那就再爬起來吧。
我有個瑜珈老師，他說他以前抽煙抽很多，如何戒掉的？
他每天告訴自己，我今天開始戒煙！
日本的成語:跌倒八次，爬起九次。
說真的，我斷食十天還沒成功過，最高記錄是六天。
今天再次出發，也可能會失敗，那就再爬起來吧。
我有個瑜珈老師，他說他以前抽煙抽很多，如何戒掉的？
他每天告訴自己，我今天開始戒煙！
如果忍不住抽了一根，他不是看待為戒煙失敗，而是，好，我現在又是抽煙者了，抽玩後我就開始戒煙。
所以他沒有看待是戒煙失敗，而是抽煙者，戒煙者，抽煙者，戒煙者角色一直替換，
所以他沒有看待是戒煙失敗，而是抽煙者，戒煙者，抽煙者，戒煙者角色一直替換，
直到有天他一直就是戒煙者，沒有換回抽煙者。
不同的戰略，好處就是--沒有氣餒，沒有失敗的挫折，而祇有一直開始新開始的勇氣～
