試過了各式各樣的方法
做過了各種不同的改變
只是想要讓自己快樂些~
可是好像只有用盡了時間
用盡了錢
快用掉了青春
還是沒有絲毫接近心裡渴望的滿足&幸福。
這個讀書會，讓你從忽略掉的地方--你的心智--下手，啟動實際的改變，邁向你應得的快樂
不要被書名嚇到喔! (我知道你心裡的os..."西藏"哇!宗教~"禪修"哇!苦行"，結論就是:不適合我)
"西藏禪修書"是"西藏心瑜珈"的伴讀本。由六年級的美國冥想導師克莉絲蒂把古老的冥想修心藝術編輯為e時代人人可運用的使用手冊。
由專長"便利商店修行"的韋琪帶領的讀書會目的是:
1)看清心的真面目
2)認出心智的潛能
3)運用2500年正字記號的冥想方法，鍛鍊心智像鍛鍊肌肉一樣，變成讓你稱心的工具。
(保證如果有課程裡有帶冥想的話，絕對不超過8分鐘!)
~~因為遲早你會發現，回頭來要改變的還是自己的心(就是那次你到了峇里島villa度假，躲掉了人群，避掉了email，可是發現你還是逃不掉那雜亂的心)~~
參加方法:
1)羅東宜蘭有志者可以現場來瑜珈的家上課(羅東鎮天津路18號)
2)外縣市有志者可以online上課(需要有skype帳號)
課程均免費
課程時間
讀書會總共會面14次
3/20~6/19每周三晚上8:15~9:15
必備
"西藏禪修書"
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*為了珍惜學習，online&現場學員如果缺席滿三次，就不能回來上課喔!
online學員請填以下報名表(*私人資料僅上課使用，不會公開)
