每個季節有屬於該季節的健康小習慣。源自古印度的阿育吠陀重視四季的連貫性，所以在每個季節做對屬於該季節的養生法，下ㄧ個季節就可以享受健康的身體。每天的健康小習慣累積起來就是養生lifestyle。
Varuna手印:移除"錢"的煩惱
滿月的手印練習
心裡充滿對錢的煩惱嗎?
信用卡債、房貸、沒有足夠的錢做想做的事?
最近生活有財務壓力的你在滿月的當天，早上6點~10點，或面向西方6點~10點，結好Varuna Mudra，放在心的前方，放鬆頸肩，深呼吸15分鐘，帶走對錢的恐懼感。
Ayurveda For Yogis
"瑜珈培訓結束後你要去哪裡?"我問日本女孩，Haruka
獨來獨往的她是個印度通。
呆版、沒有冒險精神的我課程結束後就直接回台灣了，但是我認真等待她的回覆，
好像只要得到她的答案，我也繼承了那自由自在靈魂的一部分。
"度假，我要去做7天的阿育吠陀"。
有一個東西可以比瑜珈還要更度假/放鬆?
它叫做阿育吠陀?
我好訝異。
【Sexy Dates】補女性賀爾蒙的阿育吠陀偏方--好吃!
Sexy Dates
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| 棗子纖維很多，容易便秘的女生會賺到另一個好處。。MM |
增加shakti女性能量的小點心，可以振奮性慾&解除疲倦感，照鏡子的時候會覺得自己充滿魅力&自信
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