easyoga瑜珈樂活教室

LET’s talk, share and do yoga TOGETHER 

今天的你好嗎?
暫時放下生活的紛紛擾擾,
在小周末晚上與悠閒的週六時光,來和easyoga約會吧!
分享瑜伽人的生活、旅行,還有輕瑜伽體驗課程,一齊認識愛瑜伽、愛生活的新朋友們,打開心,讓你更喜歡自己。

每周三 晚上 /每周六 下午
台北華山門市/台中美術園道生活概念館
報名費用:單堂 瑜伽課 300元 / 講座 免費入場 (需完成上網選課)
easyoga VIP獨享:六堂優惠瑜伽課 (可免費參加課程,需線上填寫報名表單包括 姓名與 卡號,若缺課3次,將取消資格)
活動洽詢電話: (02)29705930 *20 *33
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台北 華山場次



時間:6/13(六) 13:00-14:00
主題:跟我去印度 (講座) (免費參加)
2015年四月,Lynn遠赴南印阿斯坦加故鄉-邁索爾(Mysore),體驗人生第一次的印度旅行。此次師訓之旅擔任英語翻譯的Lynn,邀請對印度這神祕的國度想要一探究竟的你,一同分享印度師訓的精采小故事。 (授課老師:Lynn)









時間:6/17(三) 19:30-20:30
主題:瑜伽美白飲品(講座) (免費參加)
ojas是瑜珈人最在乎的能量要素,當體內充滿ojas,你會散發出自然魅力,皮膚白裡透紅,眼睛黑白分明,心智平靜清澈。一起來學如何做兩款充滿ojas能量的瑜伽飲品,讓自己每天滿滿ojas能量。(授課老師:韋琪)






時間:6/24(三) 19:30-20:30
主題:那些瑜伽教給我的事-我在志工旅行中才明白 (講座) (免費參加)
瑜伽改變了Ginny,引領她走向真正屬於自己的道路。在瑜伽墊子上投入心與身,在志工服務中付出心意與行動。分享柬埔寨志工旅行的感動,從體驗服務中獲得的啟發。邀請你今晚來聽聽一段從心敞開,通往世界的旅程。 (授課老師:Ginny)









時間:6/27(六) 1300-1400
主題:The Healing Power of "Yoga" and "Sound" 
透過柔和的體位以及呼吸法練習,感受身體最細微的能量流動,在課程的最後15分鐘,會使用水晶缽的樂音,體驗深層的放鬆,讓身心得到療癒,課程結束後將會有煥然一新的,充滿積極、和諧的感受。 (授課老師:Karina)





時間:6/27(六) 15:00-16:00
主題:網球自我筋膜放鬆
現代人常因姿勢不良造成身體酸痛不適,許多症狀,都來自於身體筋膜的不平衡。藉由生活中方便取得的網球自我按摩,隨時隨地都能達到筋膜放鬆,有效減輕肌肉酸痛和關節的壓力,改善生活品質。(授課老師:Nana)











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台中 美術園道生活概念館場次




時間:6/13 (六) 14:00-15:30
主題:流動的陰與陽:穩定紮根的力量。開髖。
這是一堂針對下半身雙腿與骨盆的平衡課程。淨化海底輪及生殖輪的能量,釋放堆積在下半身的負面情緒垃圾。
注意事項:請自備兩塊瑜伽磚 (適合練習瑜伽半年以上者) (授課老師:Jade)









時間:6/20 (六) 15:00-16:30
主題:Jivamukti Yoga Spiritual Warrior Class
這是一堂專為現代忙碌人設計的課程。 本課程為快節奏並充滿活力的練習方式。課程中的結構編排為上師精心設計過的固定序列,是一個完全平衡課程結構,它包含暖身、唱頌、意圖設置、拜日式、站立姿勢、後彎、側彎、扭轉、倒立、冥想和放鬆。
注意事項:(適合練習瑜伽半年以上者) (授課老師:Andy Tenpa)







時間:6/27 (六) 14:00-15:15
主題:禪靜陰瑜伽
從專注呼吸、打開心門、包容內外變動合一的禪修靜坐,開始一系列覺知呼吸、延展身體的沈靜陰瑜珈。學習在放鬆的心情中,專注在延展的體位法中,用內在的眼睛觀察身體回傳的資訊,學習用呼吸成為身體與覺知的橋樑,並在身體重要七輪脈的精神層面裡滋養,同時藉由體位法與呼吸在人體經絡中達到刺激與疏通的功效。讓身、心、靈徹底歸零,從心找到平靜再出發的動力!
(授課老師:郭蘅祈(郭子))

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報名方式:提供線上報名,請填妥此報名表單,並完成匯款繳費,即完成報名。
報名期間:即日起 ~ 6/8 (ㄧ) 中午12:00截止

台北華山場次 報名網址
http://goo.gl/forms/XGFtEpxv0f

台中美術園道場次 報名網址
http://goo.gl/forms/3cGf8TrWra

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報名課程注意事項:
課程報到提醒:

*請提前15分鐘報到,於報名第一堂課領取上課證,請妥善保管上課證,卡片限本人使用,每次課前報到需出示此上課證;若卡片遺失補發需100元工本費與一週工作天。
*課程請穿著輕便服裝,瑜伽課請自備瑜伽墊。
*每堂課課程前由門市人員進行簽到。
*報名後若臨時不能參加課程不接受課程退費,可改上其他課程。
*每堂課皆有限制人數,額滿之課程將會於 easyoga (中文) 臉書官網公布,VIP若約課後無故取消3次將取消免費課程資格。
*一次預報4堂瑜伽課以上,享easyoga運動隨身組獨家小禮。(講座恕不計入累計)