戶外瑜珈


星期天早上,留一片天空給自己

在林場面向湖泊與天空交際的地方有一個開闊的角落,我們在那裏看著寬闊的天空,沐浴在日出的陽光做拜日式,
日出的光芒照在身上可以幫身體充電
接下來我們做妮姑瑪大師的脈輪瑜珈,
簡單的動作啟動身體的能量點,增加正面能量



由韋琪帶領
*瑜珈動作適合所有程度*需自備瑜珈墊*

林場是補充能量的好地方,今天在那裡看到出色的蜻蜓,戶外瑜珈也讓心情像它們那樣自由飛翔

做瑜珈的地方有平的木板地&樹陰

看到的風景,自己的一片天空

林場步道
瑜珈地點


做瑜珈的地方




6月~8月每個月一次
6/28日5:30~7:00
7/26日5:30~7:00
8/23日5:30~7:00

費用500/人
瑜珈的家當期學員可以抵用一堂課
*瑜珈動作適合所有程度*需自備瑜珈墊*


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