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拜日式好呆版:尋找拜日式的靈感

最近覺得拜日式太制式化,在瑜珈墊上只有面向前後前後,對最近想要突破生活上的約束的我,這樣的規律沒有幫助。
拜日式對我來說有著啟動身體與世界聯結的功能(請看文章最下面的解說)。現在的我需要360度十面八方的連結,所以在YOUTUBE找了一些拜日式的靈感,解開最近做拜日式的呆板感受----更重要的是,讓轉變發生(why轉變?請看>>>輪迴時刻表)

沒有邊際的寺院~a monastery without walls


以前我會一直抱怨,為什麼格西麥可不蓋一個寺院,他當主持,每天早上我們祈禱,做禮拜,冥想,做瑜珈。下午他授課,教我們佛學五大部直到究竟。為了這個,我很願意剃頭。

2003年他在美國亞利桑那州創辦鑽石山大學的時候,本來有策劃一個給僧侶用的住宿quarter,還有年邁僧侶養老院和保健中心。後來都刪掉了,因為他說絕大多數的美國人適應不來這樣的清靜生活。(偏偏我就是不屬於絕大多數的那絕少少數;在印度修道院的時候,早起早睡,一天一餐的生活我完全不用適應,就像已經這樣生活好幾歲數了;我也不懂鄰床人的在唉呦冷水澡甚麼的)。

協助格西麥可來台灣的金剛商業學院活動,這是第三年了。今年主辦單位要求他完全以商業人士形象出場,所以不以僧袍出場。(以前如果有兩場講座的話,會是一天穿西裝,一天穿僧服)。當然對一位滲泡在最究竟真相的大師來說,兩服沒有差別,哪一套對聽眾產生最好的效果,就穿哪一套,世界是他的老闆。

穿西裝,掛iphone的格西麥可老師,如果你仔細看他的襪子的顏色,你就知道他的心在哪裡;)






有時在聽商業課的時候看到眾人皺眉頭想到底是筆還是玩具會被格西的善巧感動。有時活動幕後雜事太多,看到老師飛來飛去那麼累,就會想說,噢!幹麻不建一間寺院就好了!讓我好好在那跟他學修,他也好好被服伺就好了!

這次我在台北講座聽課的時候突然想起以前看過的一本藝術理論書叫做"Museum Without Walls"沒有牆壁的博物館",作者 Andre Malraux的理論是博物館的展示都是按照時期或區域分類,比如說亞洲藝術一區,西方藝術一區。這是一種不符合人文意識發展的分類法,因為羅馬的大衛像是被希臘高古典美學影響的;而希臘高古典藝術也透過了中亞洲的印度美學影響;這份美學基因也可以在中國東方的敦煌佛像裡看到模樣,就像你可以在一個新生兒臉上看到媽媽的眉影,爸爸的鼻梁。所以Malraux的書裡為世界爭取一個"沒有牆壁的博物館"一個不被苛板學術分類的冰冷博物館,而是象徵了文化及文化之間橫越大洲,橫越時期傳流下來的organic交流以及互動。

所以我坐在龍邦橋的會椅上,突然想到一句"monastery without walls"沒有邊際的寺院,格西麥可每年勞駕到幾十個國家細心安排課程講課因為他建立的寺院是沒有圍牆,沒有牆壁擋著的。格西麥可每次拿出筆的時候,瞬間觀眾席的每一位落髮,光頭;他在出入每個機場的時候,他是從寺院的上分院到下分院,全世界的人都是他的沙彌,因為他教受的真理是在每個人心裡的實像,不是只有穿藏紅色袍子的人的心裡的。所以瞬間龍邦橋那個雖然裝修過,可是還有蔣公味道的那個禮堂,變成金光輝煌佈滿唐卡的莊嚴禮堂,就像我剛剛收看完的達賴喇嘛在印度Drepung和Gaden寺院九天開示的那種輝煌場面。那些忙來忙去穿著全黑套裝的工作人員就像那群拿著大茶壺急著倒茶的小和尚(每次都會從達賴喇嘛的面孔剪接到從廚房跑到大殿拿著熱茶奔跑的兩排兩排小和尚茶水服務生畫面)

雖然這樣的想法&圖像安慰了我一下下,可是我還是很想要乖乖待在寺院裡,可以不用花機票錢在他的膝下學修的老師。我也知道我的世界來自於我。我要這樣的老師,我要自己創造出來,以種子經濟學來說,這是最"昂貴"的種子,我要好好努力。。。。回神到台上的講課,我的心裡看到格西麥可穿著最華麗非凡的服飾,沒有禿頭,年輕漾逸,沒有皺紋,全然的完美,發著光;我們在和平的世界裡;聽眾們心裡沒有擔憂,世俗牽掛,他們都已經是證悟者,他們最愛聽"筆"這件事,每次聽到都會像躺在陽光下的懶貓咪被主人舒服搔癢般的那麼IN。我要在這樣的"寺院"裡跟我的老師學習~



如果這次(2012年)想要目睹格西穿著僧服教受的話,12/17他在羅東有一場免費講座,詳細如下

格西麥可羅區Geshe Michael Roach
1970年代,在普林斯頓大學就讀宗教系的時候,在偶然的一天下午,得知爸爸,弟弟,以及媽媽分別過世的突發消息。這激發他到印度尋找生命的根本意義。在那裏遇見了還少為人知的達賴喇嘛,學習佛教的人生觀。想要跟隨達賴喇嘛的他,得到尊者建議回學校修好學位,並在學校附近的一位仁波切就近學習。
25年後,經過全寺院僧侶,上師三天三夜的辯經口試後格西麥可成為第一位修得格西學位(相等於佛學博士學位)的美國人。可是他的上師肯仁波切給他的畢業考竟是穿著西裝去紐約市上班。他的經商手冊就是金剛經。他20年裡如何用金剛經智慧在紐約市打造了年營業額高達兩億 五千萬美金的安鼎國際鑽石公司的一點一滴記錄在國際暢銷書【當和尚遇到鑽石】裡。

現在他創辦金剛商業學院,幫助世界各地的有心人運用有別於資本主義或任何現有經濟理念的“金剛法則“,
以智慧和愛為出發點 經營成功事業,健康身體,美滿關係。
除此之外格西旗下有超過200慈善機構在世界各地運作。

全球講座每場爆滿1000人以上的格西麥可,12月11~16號格西麥可在台中,台北,桃園有三場千人講座活動。
2010年曾來過羅東鎮演講,在天津路的瑜珈的家,那場有200人出席,擠爆了這間小小的瑜珈教室。
他一直很惦記宜蘭的朋友們,所以這次來台灣也從忙碌行程抽空出來來羅東


講座訊息~
與大師相遇in羅東---"當和尚遇到鑽石"作者格西麥可羅區免費講座
開心之道 :從心愛自己·愛別人
12/17(一)晚上19:00~21:30
瑜珈的家主辦  ,  羅東鎮公所,宜蘭縣婦女保健協會協辦

羅東鎮展演廳 宜蘭縣羅東鎮中興路1號(羅東鎮公所旁)
*有中文口譯
*免費講座 6:30入場,免索票 (請注意,場內禁止帶食物&飲料入場)
活動洽詢請連絡: 0970.543.478 subodhiyoga@gmail.com

{開心之道}講座內容
每個人都渴望自己被愛,
每個人也都渴望自己愛別人。
我們多麼努力的尋找愛自己的人的同時,
其實也就多麼努力的在找一位自己可以疼愛的對象。
心底深處的最高渴望就是可以愛他人勝過愛自己
在東方古老的經典裡,記載了這樣的完整開心方法
在這晚的溫馨講談,格西麥可羅區大師將分享來自這些經典的敞心修行之道,傳遞一個日常生活中可以實際運用的練習,讓我們成為真愛滿溢無限的人,以及如何揭開我們一直在尋求的那份愛

與大師相遇in 羅東12/17

一個西藏瑜珈開心輪的實際方法
讓心裡暗藏的"愛"可以真正甜美流露,給予別人他真正所需要的;
而不扭轉成有條件的,嘮叨,強迫逼人的"你不愛我就吃掉你!"黑寡婦蜘蛛的愛 
12/17(一)免費講座with格西麥可
 
與大師相遇in 羅東
西藏心瑜珈作者: 格西麥可羅區
開心之道 :從心愛自己·愛別人

A Free Talk by the author of "The Diamond Cutter"
GESHE MICHAEL ROACH
瑜珈的家 主辦 X 羅東鎮公所/宜蘭縣婦女保健協會  協辦
12/17(一)晚上19:00~21:30
每個人都渴望自己被愛,
每個人也都渴望自己愛別人。
我們多麼努力的尋找愛自己的人的同時,
其實也就多麼努力的在找一位自己可以疼愛的對象。
Everyone wants to be loved, and to love others.
However much effort we put into finding someone who would love us,
just so, we are looking for someone we can love in the same way.

心底深處的最高渴望就是可以愛他人勝過愛自己
In the depth of the heart is the wish to love others more than our own self.
在東方古老的經典裡,記載了這樣的完整開心方法
在這晚的溫馨講談,格西麥可羅區大師將分享來自這些經典的敞心修行之道,傳遞一個日常生活中可以實際運用的練習,讓我們成為真愛滿溢無限的人,以及如何揭開我們一直在尋求的那份愛

In ancient Yogic and Buddhist texts reside complete instructions on how to
expand the heart to its full capacity.
In this evening's talk, Geshe Michael Roach will share the path to open
the heart from these traditions to give us a practice we can use in
daily life to become a being of limitless love,
and uncover the love we've been searching for.
 
格西麥可羅區Geshe Michael Roach
第一位完成西藏寺院20年傳統學習並修得格西學位(相等於佛學博士學位)的美國人,國際暢銷書【當和尚遇到鑽石】西藏心瑜珈的作者,敘述他如何用東方古老智慧在紐約市打造了年營業額高達兩億五千萬美金的安鼎國際鑽石公司。現在他創辦金剛商業學院,幫助世界各地的有心人運用有別於資本主義或任何現有經濟理念的“金剛法則“,以智慧和愛為出發點經營成功事業,健康身體,美滿關係。除此之外格西旗下有超過200慈善機構在世界各地運作。

12/17(星期一)晚上7~9:30p.m.
羅東鎮展演廳 宜蘭縣羅東鎮中興路1號(羅東鎮公所旁)
Luodong Townhall Performance Center
No.1 Zhongxing Rd,
Luodong Township, Yilan County
*Free Talk * Doors open at 6:30pm (please note, no food/drink allowed inside)
*免費講座 6:30入場,自由入座 (請注意,場內禁止帶食物&飲料入場)

活動洽詢請連絡: 0970.543.478
subodhiyoga@gmail.com

2012格西麥可羅區~來台~最新!

【2012格西麥可羅區台灣行】


一個改變生命的機會: 讓別人快樂,才能賺得財富。用正確的方法,就有回報。


 不要錯過“當和尚遇到鑽石作者"格西麥可羅區今年來台灣的講座&一系列課程

第一場: 12/11(二)台中演講(千人講座)

第二場: 12/12-13(三,四)台北演講(千人講座)

第三場: 12/14-16(五~日)僻靜會(零距離深入學習)

第四場: 12/17(一)瑜珈的家佛法開示(近期宣佈內容)

2012 麥可羅區格西台灣行安排了三場精彩的課程,其中的重頭戲即是僻靜會,亦是許多歷屆學員最為期待的。


僻 靜會的英文是Retreat,也有reshape的意思,意思是重新塑造自己,讓生命有新的發展與潛力。在此次三天兩夜的僻靜會裡,智慧經營大師麥可羅區 格西將運用非常重要與實用的教授: 金剛法則,心智訓練,體魄鍛練…有系統地幫助大家從身體. 心靈. 生活. 事業. 全方位改造,並教導如何將所學落實於生活中,從此擁抱健康活力,邁向成功幸福!精心安排的課程與練習,將讓你的人生轉換,跨越新視野。


特別一提,這次的僻靜會主題 <圓緣不絕,必勝關係經營學> 圓滿人生事業 – 將人生最重要的課題“ 關係學”作為僻靜會的研習主軸,最重要的就是希望能夠幫助大家創造“緣緣不絕的人脈,源源不絕的機會與財富,以及圓滿幸福的事業. 家庭. 伴侶關係”。獲致圓滿的人生是所有人的期盼,而這一切都將發生,只要願意改變,一切從我們而起。


能有機會開創人生的新契機非常難得不易,絕非金錢可以買到。你需要的是開放的心與智慧導師的引領。麥可羅區格西已在華爾街創下奇蹟,他的智慧與慈愛在全球已幫助了許多朋友,創造無數個成功實例。現在,你也可以!

 


與“華爾街傳奇”面對面的三場豐富精彩饗宴

第一場,12/11, 台中,專題演講

主題:<人生成功的致勝之道> 開創成功的世界觀
內容:
  1. 如何克服有限資源的問題
  2. 如何運用古老經典智慧讓你獲得事業和人生的成功
  3. 傳授15世紀的西藏古老智慧,讓你心想事成的靜心方法
地點:國立臺灣體育運動大學中興堂 (台中市精武路291之3號)
票價: : NT$1000 *30人以上團體票8折優惠
報名方式:請洽年代售票系統

第二場, 12/12-13, 台北,專題演講

主題:<找到成就生命與事業的夥伴>,讓人生圓滿,財富自由
內容:
  1. 如何獲得一輩子致富,快樂,健康的種子
  2. 傳授用心念種子獲得人生和事業的伴侶
  3. 如何快樂的維持長久良好的生命和事業的伴侶關係
  4. 透過良好的人生和事業的關係達到人生的終極目標
  5. 如何營造良好的伴侶和親子關係
地點:龍邦僑園會館(台北市北投區泉源路25號)
票價(2晚): 一般NT$2000 *30人以上團體票8折優惠
報名方式:請洽年代售票系統

第三場,12/14-16, 龍潭,僻靜會

主題:<圓緣不絕,必勝關係經營學> 圓滿人生事業
內容:

三天兩夜僻靜會:“圓緣不絕,必勝關係經營學”,圓滿人生事業

時間:        2012, 12/14, 15:00 pm  開始報到
             2012, 12/15, 9:00 am – 22:00 pm
            2012, 12/16, 9:00 am – 18:00 pm
  1. 事業、家庭、人際關係的經營
  2. 儲存人際關係的存摺
  3. 轉變關係、轉化生命
  4. 如何維持幸福美滿的伴侶關係
  5. 讓關係一直保持新鮮的冥想方法
  6. 和伴侶一起達成生命目標
  7. 心智鍛鍊:“自他交換”靜心冥想(來自八世紀寂天大師的智慧)
  8. 體魄鍛鍊:總裁瑜珈練習
  9. 業力夥伴:實際協助業力夥伴
  10. 每日追蹤:六時書進展可行的目標
地點:渴望園區 渴望會館 (桃園縣龍潭鄉渴望路428號)
費用:NT$38,000 < 2012年10月31日前報名享有早鳥價:NT$33,000 >
團購優惠!10人揪團~第11人免費!
2012年11月20日前報名者,送兩日研習講 座一組或台中一日研習講座兩張
報名方式:0931.349.738 or 0926.240.348
官方網站線上報名請按此

華爾街傳奇:麥可.羅區格西
麥可.羅區格西
第一位得到格西(佛學博士)學位的美國人。
華爾街的傳奇人物:他創立的安鼎國際鑽石公司,從公司三名員工,五萬美金貸款,至今全球共有一萬名員工,年營業額高達兩億五千萬美元,並於2009年被股神巴菲特併購買下!
暢銷商業書籍作者:他首著的“當和尚遇到鑽石”已被翻譯成25種語言,是全球最暢銷的書籍之一!在台灣自2001年初版至今總計約180刷次,總銷量22萬本以上
國際知名企業講師:全球超過188個城市競相邀約他傳授金剛法則
備受推崇的智慧經營大師:畢業於世界著名學府普林斯頓大學,曾獲美國總統親頒總統學術大獎及麥肯奈爾學術獎等榮譽,全球已有300萬人運用"當和尚遇到鑽石"的金剛法則與古老智慧,創造了成功事業及美滿人生!
如今,他將來台親自教授如何創造有意義及美滿的人際關係,並幫助自己,身邊工作夥伴及生活伴侶一起邁向快樂生活、成功事業和美滿人生。
<前往線上報名

我所渴望的,今年在渴望園區得到

【我所渴望的,今年在渴望園區得到!】

2012年格西麥可羅區僻靜會@桃園龍潭渴望園區


先獻給您格西大師的僻靜會好消息!
格西繼鑽石山大學後創辦的The Diamond Cutter Institute金剛商業學院在全球崛起一股充滿著愛和智慧的柔性革命,
瑜珈的家的韋琪盛邀您加入全球首場的《邁向圓融關係.掌握成功富足》系列講座
三天兩夜的僻靜會可以跟妮姑瑪瑜珈大師--Geshe Michael Roach--一起做瑜珈,冥想,吸收智慧
(僻靜會有附送台中or台北的講座門票喔!)
韋琪的坦白話: 雖然活動策劃小組翻爛了成語字典編輯出體面的活動名稱,可是今年活動真正的意義就是如何真誠,零間隔的去愛別人--這是所有人心底深處所渴望卻遺忘的

12/11~16從北到南的一系列活動,一起學著如何滿足這個渴望,一起去愛別人--從身邊最親密的人開始:伴侶,家人,同事
報名步驟一:  詳細填好 線上報名表
報名步驟二:  2-3個工作天之內,您將會收到鑽石光工作人員打電話跟您確認資料
報名步驟三:  當確認完資料之後,請您於三天之內匯款到以下帳戶,並致電予客服人員,您的轉帳人姓名,或是利用ATM轉帳之後5碼,方便報名組人員核對資料及金額!感謝您的配合!

匯款帳戶資料
第一銀行007頭份分行
帳號:332-10-038393
戶名:鑽石光企管顧問有限公司

p.s. 不要說我沒有提醒你喔!10/31前報名有八折早鳥價
整個活動詳細請看此:


9/19(三)徹徹底底做個瑜珈人:Venerable Nyingpo大師的零距離講談

錄音黨下載
講義下載
錄影下載
【徹底做個瑜珈人:生活中的內修持】
9/19(三)7:00~9:00
現在你開始做瑜珈了,生活分成兩個時段:做瑜珈時段&不做瑜珈時
這個講座幫助你如何在“不做瑜珈時段“持著瑜珈心念,
讓“不做瑜珈時段“也可以醞釀瑜珈修行
讓自己行住坐臥都活在瑜珈中,當個心靈戰士


鑽石山大學的名牌瑜珈講師=Venerable Nyingpo


費用500 當天付費即可(講座全額將謙敬共養寧波老師) 
@瑜珈的家Subodhi Yoga Home羅東鎮天津路18號
請事先報名:subodhiyoga@gmail.com
或來電(03)9543-890 (有答錄留言,留下姓名&連絡電話即可)

(太遠的外縣市朋友不要沮喪,會有網路轉撥!北部人建議親自現場領法門喔!)
當天轉撥連結http://www.ustream.tv/channel/%E5%AF%A7%E6%B3%A2%E8%80%81%E5%B8%AB
外縣市視訊朋友建議也匯款費用500至
臺灣銀行羅東分行004
帳號:058004484841
戶名:黃韋琪 
  
瑜珈的家很高興邀請Venerable Nyingpo老師,修行多年的瑜珈&佛學老師,
每當我有問題想要問格西,可是又等不及排隊的話,我就會找Ven. Nyingpo老師^^
強力推薦這位靈性知識豐富又很務實的老師給大家

Venerabl Nyingpo老師跟格西麥可羅區上師爵士協奏
尊者洛桑寧波Venerable Nyingpo(艾瑞克·布林克曼) 
於美國俄亥俄州立大學以優異的成績畢業,曾擔任美國康乃爾大學計算機科學顧問。
 是現代瑜珈大師,格西麥可羅區的貼身侍者。
他是藏傳格魯派的受戒僧人,並從他的上師,格西麥可羅區,傳承了清晰的邏輯辯論思考能力。
曾在美國鑽石山大學教授藏語、西藏心瑜伽、辯經、和佛教哲學

他的教學足跡遍布全世界美國亞利桑那州、加州、紐約、上海、台灣、新加坡、日本、阿根廷。
不在世界巡迴教學的時間,他熱衷於練習多年的武術,愛看日本漫畫,為他的人氣商業部落格筆寫文章,並拍攝一部紀錄片

Venerable Nyingpo在Sivananda巴哈馬修道院(每年都會跟格西一起在那裡繼續幾千年前瑜珈士v.s.佛學士的邏輯辯論!為了得到最究竟的真理,紅袍PK橘袍)


Venerable Nyingpo老師這次來台其他活動: 

【愛情與靈性生活:最完美的伴侶】

運用古賢智慧幫助現代的你找到並保住你的完美伴侶,使親密關係更令人興奮,真正有意義的。這個講座運用來自印度和西藏的一個古老的教導,並解釋如何可以幫助把你的愛情關係轉化為一種靈性生活,幫助您找到最適合您的理想伴侶,或升級現有的伴侶為滿分。

9/21 (五)晚上7:00~9:00 easyoga華山概念館 臺北市中正區八德路一段1
費用500   
報名表下載:
http://www.easyoga.us/download/Spiritual%20Partner_application.doc

服務專線: 02-2321-1283 (名額有限,額滿為止)


【直達夢想的管理系統六時書】

Direct Flight Towards Accomplishing Your Dreams

萬物具有無盡的潛能,而經由過去行為所種下的心念種子運用此潛能決定了個人看待事物的方法。在這個講座,學會如何利用此原理,建立一個追蹤心念種子的管理系統,幫助您更有覺知做出幫助事業成功的抉擇並使付出的行動更加迅速成真,力量更加強大。
(特別推薦給記六時書碰到瓶頸的各

9/22(六)下午 2:00~6:00台北 心悅人文空間 台北市中正區金門街12巷7號 
費用:900

 

【創業青年&有志業務必勝金剛法則】

Diamond Cutterism For Young Entrepreneurs

創業不簡單,選地段,選時機,選夥伴,選顧客,
提升業績不容易,如何創造新客源,如何解省時間讓行動獲得更多的酬報
一大堆選擇卻又沒有信心選對還是賭錯。
必勝金剛法則讓您停止做沒信心的選擇,無效率的行動
讓訂下的目標一一實現在眼前
9/23台中 下午2:00~6:00  台中巿西區大隆路20A9F9
費用:900

洽詢專線 0926.240.348
DCITAIPEI@gmail.com

報名步驟一:課程費用匯款至
臺灣銀行羅東分行004
帳號:058004484841
戶名:黃韋琪


西藏心瑜珈:修行之道


Tibetan Heart Yoga

最近在準備工作坊的講義,整理出西藏心瑜珈的八個系列總覽,再次感覺到這八系列編輯的高明,確實是可以幫助瑜珈行者進步、領悟的修行之道。

因為西藏心瑜珈結合了冥想以及體位法(內法、外法),每個系列照著古傳的瑜珈經典以及一套瑜珈法門編輯而成,所以學習一個系列需要跟內法以及外法深入相處。
最好的學習方式是透過工作坊、避靜研習immersion,再帶回家自己練習,內化、看著瑜珈在生活各處發酵。

相關書籍

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瑜加真的有用嗎?
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西藏禪修書

附上西藏心瑜珈八系列的詳細介紹~有許多系列是閉關的時候一起帶進閉關小屋深練,或持續幾個月練習熟入的。也有些很不熟悉的,比如系列四以及現在在練的系列六。
我只教自己有實際體驗的系列(所以目前至少可以順利的從系列一到系列三教受)

Series 1: A Foundation of Compassion
系列一:瑜珈基礎:慈悲
入瑜珈之門就是慈悲:帶走他人的痛苦、給予快樂之道是讓瑜珈練習成效的最快方法。這系列的藏傳體位法還有慈悲冥想為之後更深奧的練習種下扎實基礎

Series 2: Mahamudra
系列二:大身印
大身印是哈達瑜珈經裡的一個深奧動作;大身印也是西藏觀察心智真面目的冥想技巧。這系列由哈達瑜珈外法加上空性冥想內法,成為在瑜珈墊上體驗領悟的不二法門

Series 3: The Four Immeasurables
系列三:四無量
從這系列起至系列八,啟開瑜珈行者的最佳工具----由風息、氣脈、脈輪結合成的【內在身體】。此系列運用釋迦摩尼佛以及巴坦加里大師的瑜珈經裡指出的修行引爆點:四無量心法,開啟svadisthana私輪的拙火能量

Series 4: Lady Niguma : The Five Winds
系列四:妮姑瑪大師的五風息
一千年前在印度的女性瑜珈成就者,妮姑瑪大師, 她的瑜珈法門完整的在雪地西藏保存下來。西藏心瑜珈八個系列裡有三個系列使用她的內法。這個系列運用妮姑瑪大師的瑜珈精細的淨化內在身體的五風息,呈現明淨的外在世界

Series 5: Guru Bliss Yoga
系列五:上師狂喜瑜珈
很有挑戰性的一個系列,感覺像似在練武俠輕功。 讓你完成苦行的唯一內法只有向上師奉獻及投誠,獻給她每滴汗、每個失敗、每個小成功,讓粉碎小我的服從帶來想像不到的幸福以及成就。(還有意想不到的狂歡舞喔!)

Series 6: Lady Niguma: The Six Elements
系列六:妮姑瑪大師的六元素
LAYA是這系列的主要內法。LAYA是梵文,意思是消融、瓦解。這個練習將形成萬物(包括正在練瑜珈的驅體)的六元素,一一融回起點,【空】。用瑜珈輔助領悟深奧真如

Series 7: Lady Niguma’s Klesha Smashing Series
系列七:妮姑瑪大師的粉碎煩惱瑜珈系列
利用內在五風息及所聯繫著的五大煩惱淨化身心靈五層次。每風息有一個獨對的拜日式串連。從堵塞到順暢,至到淨化,發現世俗以及非凡的一線之別。

Sereis 8: Two as One: Partner Yoga
系列八:二合一:雙人瑜珈
沒有言語、沒有比手畫腳、只有內在身體的表達、互應-----這是兩人關係的最高層次。沒有二元、沒有極端、只有一起演變到完美的一顆心-----這是瑜珈的最高修行

p.s.還有一個西藏心瑜珈的小妹,格西麥可羅區最新編輯的 妮姑瑪瑜珈
用妮姑瑪大師解開造成生老病死的脈輪的結為內法,簡單的基礎體位法為外法,結果是年輕的體態、充滿創意的心的你,住在事事順利的理想世界裡。


相關書籍

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瑜加真的有用嗎?
當和尚遇到鑽石

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師資簡介
跟我們一  
瑜珈宅女--韋琪
初學瑜珈的三年,早上在家練4小時的瑜珈、呼吸法、冥想、梵唱
經歷過Sivananda Yoga 十四天閉關營,期中每天除了固定的4小時冥想、聞修瑜珈經文外,每天練9小時進階哈達瑜珈呼吸法練習
在沙漠中的小屋做過7天私人閉關
剛完成六個月的隱居修行

美國瑜珈聯盟Yoga Alliance 900小時認證瑜珈教師
Sivananda Yoga初階、進階瑜珈師資培訓
西藏心瑜珈300小時師資培訓
南印度Sivananda Meenakshi Ashram師資培訓助教
在台灣舉辦兩屆妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓
韋琪+

格西麥可羅區之佛學第一課8/30開授

















一個不可錯過的機會

格西在紐約教授的ACI佛學基礎課程系列即將在瑜珈家開課


第一課 : 宗喀巴大師的 《三主要道》
 在簡略的14句經文裡,宗喀巴大師濃縮了釋迦摩尼佛40年講法開示的所有成佛之道
 在簡略的14句經文裡,宗喀巴大師萃取的古老印度學四大學派的精華
 在這基礎佛學課程裡,呈現一幅你如何成佛的藍圖

8/30~9/27 二、五 早上 9.30~11.30 (共八堂課)

Bogdan Ion 老師免費英文教授、韋琪中文口譯
*也接受網路視訊報名 *
報名請洽: 9543.890  /  0970.543.478

錄音黨下載連結
http://aci.4shared.com/

格西2011~2012行程表



格西2011~2012行程表如下~(有些會改變喔!)


2011
8/12~21 美國亞力桑那州鳳凰城
邁上領悟之路(二): 10天冥想避靜會



9/10~11 美國亞力桑那州鳳凰城 
第一世班禪喇嘛的大手印經文:惡魔與天使的辯論


9/30~10/9 臺灣 金剛商業講座與避靜會(第二階,第三階)


10/11~16 新加坡 金剛商業講座與避靜會


10/19~21 日本東京 金剛商業講座


11/4~13  美國亞力桑那州 鳳凰城
邁上領悟之路(三): 帕繃卡仁波切“掌中解脫“ 10天課程 


11/29~12/4 中國 廣州,杭州,上海 金剛商業講座與避靜會 (第一階,第二階)





2012
1/6~15美國亞力桑那州鳳凰城
邁上領悟之路(三): 10天冥想避靜會



1/20~29 紐約市 瑜珈經典:薄伽梵歌


2/17~19 美國亞力桑那州鳳凰城 
第一世班禪喇嘛的大手印經文:惡魔與天使的辯論



3/6~11 紐約市 / 巴哈馬
涅盤密集班

【麥可羅區格西講心經】網路現場轉播連結



【麥可羅區格西講心經】12/12號星期日晚上7~9:30,將網路現場轉播。不能親自參加的朋友可以在網路上視訊。
【Leading with the Heart: Wisdom of the Heart Sutra with Geshe Michael Roach】This Sunday, Dec 12th, 7~9:30pm(Taiwan time) at Subodhi Yoga Home. If you are not able to attend, please join us streaming live on USTREAM
http://www.ustream.tv/channel/heart-sutra-with-geshe-michael-roach

2010年格西麥可羅區鑽石虎亞洲巡迴演講行程



























麥可羅區格西和金剛商業學院師資團 鑽石虎巡迴講座系列

台灣

鑽石成功學講座
20101267 星期一、星期二
晚上7:00~9:30
龍邦僑園會館會議中心
台北市北投區泉源路 25 號

鑽石虎小企業家專屬僻靜會
2010 12810 星期三、星期四、星期五
西湖渡假村
苗栗縣

掌中自由  ~ 通往財富與自在的快速道途
格西為台灣資深學生所辦的進階密集營
2010 121112 星期六、星期天
早上9~下午5
亞太會館
台北市信義區松高路68號

勇士之道: 麥可羅區格西梵唱座談晚會
2010 1211 星期六
晚上79:30
Pure Yoga慶城會館
 會員免費,非會員 NT1000
台北市慶城街一號4樓
電話(02)8161-7868
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/pureevents/pt_workshops.php?event_id=1087




用心找回生活的樂趣:麥可羅區格西講心經
2010 1212 星期天
晚上79:30
瑜珈的家
宜蘭縣羅東鎮天津路18號
(03)9543-890
(免費)


上海

為何冥想?步入冥想的神奇世界
2010 1217 星期五
晚上79:30
上海梵靈瑜伽人民廣場店
(免費入場,隨喜捐贈)
地址:西藏中路120号(上海市工人文化宫7楼)
交通提示:地铁1、2号线人民广场站15号
电话:021-63522912  63522913
网址:www.shanghaiyoga.com

2010 事業和生活的成功瑜珈
1218 星期六
晚上79:30
上海卡玛生活瑜伽馆
(免費入場,隨喜捐贈)
地址:浦东新区浦城路172号3-4楼(靠近商城路)
电话:021-58824388
网址:www.karmayoga.com.cn


廣州
金剛經開放講座
2010 1221號、1223 星期二、四
中山大學管理學院國際會議廳

金剛商業學院初級避靜會
2010 122426 星期五~日
颐和商業酒店
 


與大師相遇:麥可羅區格西來訪瑜珈的家


























"與大師相遇"麥可羅區格西來訪瑜珈的家
**用心找回生活的樂趣---麥可格西講心經**

暢銷書"當和尚遇到鑽石"作者,現代佛學大師
麥可羅區格西
首次來訪宜蘭




12月12號星期天晚上7~9:30
在瑜珈的家舉辦一場近距離的小演講,
誠摯的邀請您一起分享如何用心經智慧找回生活的樂趣,做你的夢想事業,並成功的賺大錢


easyoga贊助(免費入場,隨喜捐獻)


場地有限,請先電話報名!歡迎全家來!格西很喜歡孩子和老人!瑜珈的家

瑜珈的家
宜蘭縣羅東鎮天津路18號
連絡電話 (03)9543-890 0970-543-478



有音樂,有笑話,有好吃的甜點,有機會問格西任何問題!

所以聰明的人會準備任何想要請教格西的事喔!
謝謝easyoga設計和印刷美麗的海報和dm


An Evening with a Great Master:

Leading with the Heart

Wisdom of the Heart Sutra on Finding Passion in Life
with Geshe Michael Roach

please join us for an intimate evening talk

on Sunday, December 12th, 2010
7:00pm-9:30pm

*free event, sponsored by Easyoga
Subodhi Yoga Home
18 Tian-Jin Rd
Luo-Dong, Yi-Lan
Taiwan 265

contact number (03)-9543-890 /  0-970-543-478

我們最愛的麥可•羅區格西下個月來台演講5/11~5/12





我們最愛的麥可•羅區格西下個月來台演講5/11~5/12。。。
之前他教我們如何在職場勝利,在修行精進
這次他要告訴我們如何吸引你的夢想伴侶,
空性和業力法則經營美好,圓滿的伴侶關係,
永遠在度蜜月。。。
比你想像中還容易喔!
情請看光中心的連結♡
Our dearest Geshe Michael Roach is coming to Taiwan
this time he will show us how to attract that perfect partner
keep the relationship always at the honeymoon phase
and enjoy a relationship that will take you beyond all earthly realms. 
It is all easier than you think, with a little help and understanding of how Karma and Emptiness works. This event is from May 11~12th, please join us!
http://soul.tw/li/EDM/159.html 

Easyoga的YCIP限量紀念T-shirt,現在可以向瑜珈的家預購!

 Easyoga的瑜珈經典古物文化推廣計畫(YCIP)限量紀念T-shirt,現在可以向瑜珈的家預購!所得全數回饋給YCIP協會 (此販售屬公益活動)贊助瑜珈經文的保存,做好事,穿好衣NT$1380/ 件
白佛
藍佛白象

藍象
尺寸表如下
     女tSML
胸圍(袖下1")-全圍31 1/233   35   
衣長27 3/828 1/829 1/8
下襬寬-全圍35 1/237   39   
(吋)
    男tMLXL
胸圍(袖下1")-全圍41 1/243   45   
衣長28   29   30   
下襬寬-全圍39 1/241   43   
(吋)