藍天女孩

在陽光下享受瑜珈 Delighting in Yoga, under the sun

瑜珈的家今天早上在林場，戶外瑜珈課，做一些拜日式，認識瑜珈淨化身體的方法:清眼睛，清鼻子，清胃，清口腔。五官換然一新，迎接新的世界。
This morning, Yoga Home's first outdoor class at a nearby park with our neighbors the birds, the sun and leaves. A little surya namaskara, a little kriyas, to clean eyes, nose, stomach, mouth. Refresh the 5 senses, experience the world in a whole new light. A toast to the new world, a new life...with our neti pots

我的第一堂瑜珈課 Yoga for those who DON'T

想要用瑜珈幫助你擁有優良睡眠品質、遠離疾病、增加精力、

回到年輕時的輕盈體態

增加專注力、開發對心靈的覺知嗎？

運用歐美瑜珈界公認為最溫柔教學

及扎實學習的Sivananda希瓦難陀瑜珈系統

讓初學的你

想要真正認識瑜珈原貌、全貌的你

成為一個樂活的瑜珈族

八堂瑜珈課

讓身體慢慢適應瑜珈

體位法仔細介紹，示範，慢慢加入

學習一套完整，可以帶回家的瑜珈練習

課程內容:

拜日式 : 舒展全身，真正的「有氧運動」

12個基本體位法 : 如何正確，安全的進入，維持，結束每個瑜珈姿勢

瑜珈呼吸法 : 解除疲勞，憂慮，為身體充電

大休息 : 徹底放鬆，解除壓力的祕密武器

濃縮五千年古老瑜珈智慧，提升生活品質的「瑜珈五要素」

我們最愛的麥可•羅區格西下個月來台演講5/11~5/12

我們最愛的麥可•羅區格西下個月來台演講5/11~5/12。。。
之前他教我們如何在職場勝利，在修行精進
這次他要告訴我們如何吸引你的夢想伴侶，
用空性和業力法則經營美好，圓滿的伴侶關係，
永遠在度蜜月。。。
比你想像中還容易喔！
詳情請看光中心的連結♡
Our dearest Geshe Michael Roach is coming to Taiwan
this time he will show us how to attract that perfect partner
keep the relationship always at the honeymoon phase
and enjoy a relationship that will take you beyond all earthly realms.
It is all easier than you think, with a little help and understanding of how Karma and Emptiness works. This event is from May 11~12th, please join us!
http://soul.tw/li/EDM/159.html

希瓦南達瑜珈在台北Pure Yoga會館5/8～5/9

在台北的Pure yoga也開始有Sivananda Yoga老師駐館，教授希瓦南達瑜珈了！
Steeve和Karina老師
而且5/8～5/9有兩天的研習
他們將以練習搭配梵唱，學習將心打開，透過一連串富有挑戰性的動作及和緩的瑜珈睡眠與深度放鬆術及冥想練習，幫助您在生活上達到平衡。詳情請看Pure的官方網站
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/pureevents/pt_workshops.php?event_id=778

上車吧!Easyoga台北華山概念館開幕大集合.GET ON THE BUS~Bus trip to Easyoga grand opening

♡親愛的宜蘭yoga lovers,3/27我們要組團搭乘首都客運去參加Easyoga 台北華山概念館開幕慶祝。Easyoga是台灣本土的瑜珈品牌，紅到日本，韓國，英國，全部made in Taiwan喔！我們星期六早上10:15在瑜珈的家集合，搭首都客運，捷運去華山。大概下午4點離開台北。有好康的喔！可以獲得紀念頭巾和瑜珈墊！不要錯過！請先預約(03)9543-890手機0972-621-625♡
Subodhi Yoga Home is planning a bus trip to attend the concept store opening of Easyoga, at the Hwa-Shan Cultural Center. Easyoga is a Taiwan Yoga goods brand that had staked its place in Japan, Korea, and Great Britain yoga world. Everything is locally made~in Taiwan.♥We will meet Saturday morning 3/27 at 10:15 at Yoga Home, and take public transportation all the way~ leave Taipei around 4pm. Don't miss out on an opportunity to receive a complementary limited edition yoga mat and headband. Please reserve in advance. OM♥

【跨下瑜珈墊，走向世界】Off the Mat and Into the World

瑜珈讓自己身心靈平靜，身體充滿能量...然後呢？【跨下瑜珈墊，走向世界】“OTM“是一個組織用瑜珈智慧，瑜珈給予的能量回饋給社區，和全球。從最低層啟發社會的改變。讓我們一起運用瑜珈精力，轉動世界。
今天透過外國Facebook瑜珈朋友認識的"OTM"

它啟發我要好好為我愛的人，社區，地球服務，不然辜負了YOGA給我的年輕，精力。現在我有心，現在我有活力，現在行動！
After doing yoga, you have peace, you have energy...and then what? "Off the Mat and Into the World" is an amazing organization that uses this power of yoga to contribute to the community and the world. Changing the society from the bottom up. Let us use our yoga energy and turn this world around!

Easyoga的YCIP限量紀念T-shirt，現在可以向瑜珈的家預購！

Easyoga的瑜珈經典古物文化推廣計畫(YCIP)限量紀念T-shirt，現在可以向瑜珈的家預購！所得全數回饋給YCIP協會 (此販售屬公益活動)贊助瑜珈經文的保存，做好事，穿好衣。NT$1380/ 件

白佛

藍佛

白象

藍象

尺寸表如下

女t	S	M	L
胸圍(袖下1")-全圍	31 1/2	33	35
衣長	27 3/8	28 1/8	29 1/8
下襬寬-全圍	35 1/2	37	39
			(吋)


男t	M	L	XL
胸圍(袖下1")-全圍	41 1/2	43	45
衣長	28	29	30
下襬寬-全圍	39 1/2	41	43
			(吋)