二月再送你一個禮物吧!
情人節特辦的愛情瑜珈工作坊
2月14號星期一 晚上7~9:30
如果沒有情侶，教你如何打造一個理想對象
已經有對像的話教你如何upgrade升級他的簡單方法
如何繼續維持甜蜜的蜜月期
如何用伴侶關係滿足生命的使命
要報名喔!(03)9543-890
歡迎和你的另一伴一起來~
瑜珈的家
羅東鎮天津路18號
(03)9543-890
二月工作坊第一砲!情人節愛情瑜珈
二月再送你一個禮物吧!
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2月14號星期一 晚上7~9:30
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我的第一堂瑜珈課，2/8開課!錯過這次要等到五月喔!
大家都在做瑜珈，你是不是也想試試看呢?
可是又不知道哪裡有好老師，教的瑜珈夠不夠正統?
瑜珈的家最受歡迎的瑜珈課[我的第一堂瑜珈課]要開課了!
運用歐美瑜珈界公認為最溫柔教學
及扎實學習的Sivananda希瓦難陀瑜珈系統
讓初學的你
想要真正認識瑜珈原貌、全貌的你
成為一個樂活的瑜珈族
八堂瑜珈課讓身體慢慢適應瑜珈
體位法仔細介紹，示範，慢慢加入
學習一套完整，可以帶回家的瑜珈練習
課程內容:
拜日式 : 舒展全身，真正的「有氧運動」
12個基本體位法 : 如何正確，安全的進入，維持，結束每個瑜珈姿勢
瑜珈呼吸法 : 解除疲勞，憂慮，為身體充電
大休息 : 徹底放鬆，解除壓力的祕密武器
濃縮五千年古老瑜珈智慧，提升生活品質的「瑜珈五要素」
週二、週五 晚上6:30~7:30pm
2/8、2/11、2/15、2/18、2/22、2/25、3/2、3/4
8堂課 2000
報名專線(03) 9543-890
帶領人:
黃韋琪
國際瑜珈聯盟700小時認證瑜珈教師
獲得希瓦難陀瑜珈最高瑜珈師資頭銜Yoga Acharya
「西藏心瑜珈」教師認證
曾擔任南印度希瓦難陀瑜珈修道院瑜珈師資培訓助教、瑜珈教師
美國鑽石山大學瑜珈教師
麥可羅區格西2011年亞利桑那閉靜會指定瑜珈老師
是一位熱忱的瑜珈教師、更是一位沐浴在瑜珈奇蹟中的印證者
瑜珈的家大年初三開工!
去年一個小孩教我這句台語諺語，意思是初三可以睡得很晚。
可是我們是瑜珈人，我們就是跟人不一樣，所以大年初三是新年最適合做瑜珈的一天了!
瑜珈的家
初三、初四、初五(二月五號~七號，星期六~星期一)
早上8~10舉辦特別瑜珈工作坊，獎勵初三早起做瑜珈的人們!
讓新的一年充滿新的動力。
每堂課做完充分的暖身後，
分享我最私人的瑜珈小配步，
讓你在瑜珈墊上突破，也在生活上得到創新。
每天有不同的主題，所以勾引你三天都來!
*適合初學到進階不定!
二月五號星期六 : 大地回春 之 拜日式的奧秘
二月六號星期天 : 腳踏實地! 站姿平衡式
二月七號星期一 : 起飛吧!手平衡姿式
收費: 好久沒有收到壓歲錢了!隨喜包個喜氣洋洋的紅包吧!
看看我的行事曆，二月初回到台灣後，三月協助格西的亞洲巡迴，之後馬上四月要去美國，五月初回台。
所以只有二月這個月可以好好教瑜珈。所以二月要全力以赴!從大年初三就開始拼吧!
在美國真的收穫很多很想好好分享，特別是瑜加這一塊~
韋琪敬上
三個爛鑽石，我的世界觀
現在我在美國亞利桑那州的土桑市Tucson, Arizona，等待人來接我去鑽石山大學Diamond Mountain Unicersity。這是格西麥可羅區Geshe Michael Roach和喇嘛克莉絲蒂Lama Christie McNally創辦的佛學大學。明天將有40位從鑽石山畢業的資深學生開始三年三月三天的閉關。因該是全美規模最大的閉關。
"鑽石山"是我在讀格西的書[西藏心瑜珈](Tibetan Book of Yoga)後記的時候看到的三個字。心中有很大的震撼，覺得好美的名字。沒想到一年後，我就去了鑽石山兩次。加上今天，就是第三次了。
第一次去鑽石山大學轉換為閉關中心前舉辦的最後一個學期，2010年五月到六月，為期五個禮拜，每天都有冥想，瑜珈，和不同的課程可以參加，有些是藏文課，佛學課，舞蹈課，瑜珈哲學課。都是免費的，只要帶個帳篷，睡袋就可以過五個禮拜。
第二次是十月底，去幫閉關的人蓋閉關小屋(他們都是自給自足，花自己的錢，用自己的手蓋小屋)
這次參加格西的十日密集冥想訓練前，順便去鑽石山幫入關的人慶祝入關。格西將舉辦一個儀式然後親自下廚煮晚餐給大家吃。
格西之前在一家鑽石公司從小弟做上副總裁。他說鑽石業有個賣鑽石的小把戲，叫作"兩顆爛鑽石"。賣家看客人上門會挑出兩個品質都不是很好的鑽石(一個顏色偏黃、一個有小黑點瑕疵)。客人嫌第一個鑽石太黃，店家就給他看第二個較白，可是有瑕疵的鑽石。客人嫌有黑點，店家就給他第一顆鑽石看。一直反覆。看客人猶豫不決的時候就開始導亂他的思緒，開始問"先生，您鑽石要用紅色的盒子裝還是藍色盒子裝?藍色代表xxx阿，紅色代表xxx阿"。
當客人走出店的時候，就會拎著一個偏黃或有小黑點瑕疵的鑽石回家啦。
聽完這個故事妳可能會笑，可是我們每天都在做"爛鑽石交易"。每天都要從無數選擇中找到以為是最好的選擇: 進雪山隧道前要選左線還是右線才會開比較快?我要咖啡減肥法還是巧克力減肥法才能甩掉肥肉?要買房地產還是股票才能撈一筆?
因為這些瑣碎又看似主宰生命幸福的重要決定失眠、焦慮、頭髮一根一根白掉，向樹葉一樣一根一根掉落。
格西教給我們的世界觀，讓要做的事情百分百成功，順利，第一步驟不是問要選黃鑽石還是黑點鑽石，而是問自己，有沒有先幫助別人得到同類的成功?
我要賣房子，那我有沒有幫要賣房子的鄰居、朋友介紹房子給在找房子的同事或親人?
經過貼著"售"的公寓或透天宿時，有沒有心中祝福地主早日賣出房子並賣個好價錢?
只要可以有信心的回答有，我有這樣幫助人，那要找信義房屋或台灣房屋，或自售，都會成功的快速賣出房子，並賣個好價錢。兩顆都是克拉閃閃的透徹鑽石，因為妳有了這個智慧。
秘密就是先創造讓自己成功的因素--先幫助同樣處境的人，伸出有力的手。
這樣就減省很多浪費在掛慮、煩惱的時間；妳會自信滿滿，妳會對自己偷笑，因為就是這麼容易。
這個智慧不是格西發明的，而是釋迦摩尼佛2500年前在金剛經裡教授的。是格西善巧的教我們如何利用在生活的每一刻，因此他叫這個為[世界觀]，因為這是可以讓妳從新看待世界的觀點。
今天，我要去鑽石山，也出現了三顆爛鑽石。前後出現了有三個可以載我去鑽石山的人。最早跟我聯絡的人開著骨董休旅車，下午兩點半從鳳凰城出發(車程離鑽石山大概五個小時)，我覺得到鑽石山太晚，要七點左右。昨天晚上在超級市場碰到要去鑽石山的人，一個五歲小女孩的媽媽，說下午一點半從土桑，我現在所在的城市出發(車程兩個小時)大概下午四點到。回到家的時候，我的沙發客主人(也是跟鑽石山有關聯的小姐)說她明天要去一趟鑽石山，幫將進三年閉關的朋友送一張椅子和堆肥的塑膠桶，早上九點出發，在城市裡的朋友家拿東西，可以午餐時間到達。我心想，太好了，怎麼一個比一個更棒，可以更早到鑽石山。所以我決定跟主人小姐上山，然後聯絡其他兩位取消搭便車的安排。
結果今天一早，要出門的時候，負責安排回收桶的朋友通知小姐桶子還沒到，大概要下午五點以後才能來拿(七點到鑽石山)。喔，太晚了，天都黑了。那我就打電話給小女孩的媽媽，心想至少她會早點出發。結果媽媽告訴我她們決定下午四點左右出發(六、七點到鑽石山)。喔，心想怎麼會這樣，結果都是七點左右到鑽石山。我的三顆鑽石，都是晚上七點到達鑽石山的鑽石，因為我種的種子就是七點到達鑽石山，不管跟骨董休旅車、跟媽媽、還是跟小姐抵達鑽石山的時間就已經固定了，因為我種的種子已經這樣的發芽了。
我不慌，不急、也不覺得很倒楣，反而很謝謝這個寶貴的看透三顆鑽石的機會，讓我對這世界觀深信不疑，讓我心中微笑，也感謝多出來的五個小時讓我可以多複習課程，打這篇部落格文章，靜心等待來接我的人接我。希望下次有機會載人一程去車站還是去宜蘭，都要先搶來。
今年的多趟旅行教了我一句話: " I'll get there when I get there." [到了的時候，就到了。]
格西的世界觀教了我另一句話: [想到哪，就要先幫他到那。]
瑜加真的有用嗎?
當和尚遇到鑽石
西藏禪修書
"鑽石山"是我在讀格西的書[西藏心瑜珈](Tibetan Book of Yoga)後記的時候看到的三個字。心中有很大的震撼，覺得好美的名字。沒想到一年後，我就去了鑽石山兩次。加上今天，就是第三次了。
第一次去鑽石山大學轉換為閉關中心前舉辦的最後一個學期，2010年五月到六月，為期五個禮拜，每天都有冥想，瑜珈，和不同的課程可以參加，有些是藏文課，佛學課，舞蹈課，瑜珈哲學課。都是免費的，只要帶個帳篷，睡袋就可以過五個禮拜。
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當客人走出店的時候，就會拎著一個偏黃或有小黑點瑕疵的鑽石回家啦。
聽完這個故事妳可能會笑，可是我們每天都在做"爛鑽石交易"。每天都要從無數選擇中找到以為是最好的選擇: 進雪山隧道前要選左線還是右線才會開比較快?我要咖啡減肥法還是巧克力減肥法才能甩掉肥肉?要買房地產還是股票才能撈一筆?
因為這些瑣碎又看似主宰生命幸福的重要決定失眠、焦慮、頭髮一根一根白掉，向樹葉一樣一根一根掉落。
格西教給我們的世界觀，讓要做的事情百分百成功，順利，第一步驟不是問要選黃鑽石還是黑點鑽石，而是問自己，有沒有先幫助別人得到同類的成功?
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只要可以有信心的回答有，我有這樣幫助人，那要找信義房屋或台灣房屋，或自售，都會成功的快速賣出房子，並賣個好價錢。兩顆都是克拉閃閃的透徹鑽石，因為妳有了這個智慧。
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結果今天一早，要出門的時候，負責安排回收桶的朋友通知小姐桶子還沒到，大概要下午五點以後才能來拿(七點到鑽石山)。喔，太晚了，天都黑了。那我就打電話給小女孩的媽媽，心想至少她會早點出發。結果媽媽告訴我她們決定下午四點左右出發(六、七點到鑽石山)。喔，心想怎麼會這樣，結果都是七點左右到鑽石山。我的三顆鑽石，都是晚上七點到達鑽石山的鑽石，因為我種的種子就是七點到達鑽石山，不管跟骨董休旅車、跟媽媽、還是跟小姐抵達鑽石山的時間就已經固定了，因為我種的種子已經這樣的發芽了。
我不慌，不急、也不覺得很倒楣，反而很謝謝這個寶貴的看透三顆鑽石的機會，讓我對這世界觀深信不疑，讓我心中微笑，也感謝多出來的五個小時讓我可以多複習課程，打這篇部落格文章，靜心等待來接我的人接我。希望下次有機會載人一程去車站還是去宜蘭，都要先搶來。
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12月21 星期二 晚上 7～9:00 $300
工具三 : 〈西藏心瑜珈〉如何有效的做瑜珈？
有些人練瑜珈受傷、有些人練瑜珈找回生命的喜悅
如何讓瑜珈練習進步、不受傷？為什麼瑜珈練習必須要結合慈悲？西藏心瑜珈給您答案
＊初學到進階者都適合
12月22 星期三 晚上 7～9:00 $300
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妮可是位美國知名瑜珈老師，曾在美國紐澤西州經營Satya Yoga瑜珈中心，她目前是金剛企業學苑的
資深講師、專業瑜珈老師、生命諮商師，跟隨著麥可·羅區格西世界巡迴，在以色列、布拉格、德國、越南、
香港、台灣都有教授瑜珈、冥想、及企業與生活管理。這次她奉格西之命將為台灣奉獻她的智慧及所學
羅東的瑜珈的家特別邀請優秀的妮可授課金剛商業學苑、西藏心瑜珈學苑進修將近三千小時的藏傳佛學、瑜珈哲學、禪修和金剛企業管理
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.jpg)
2010年格西麥可羅區鑽石虎亞洲巡迴演講行程
麥可羅區格西和金剛商業學院師資團 之 鑽石虎巡迴講座系列
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2010年12月6、7號 星期一、星期二
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龍邦僑園會館會議中心
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勇士之道: 麥可羅區格西梵唱座談晚會
2010年 12月11號 星期六
晚上7～9:30
Pure Yoga慶城會館
會員免費，非會員 NT1000
台北市慶城街一號4樓
電話（02）8161-7868
| http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/pureevents/pt_workshops.php?event_id=1087 | ||
用心找回生活的樂趣:麥可羅區格西講心經
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為何冥想？步入冥想的神奇世界
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晚上7～9:30
上海梵靈瑜伽人民廣場店
(免費入場，隨喜捐贈)
2010年 事業和生活的成功瑜珈
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上海卡玛生活瑜伽馆
廣州
金剛經開放講座
2010年 12月21號、12月23號 星期二、四
中山大學管理學院國際會議廳
金剛商業學院初級避靜會
2010年 12月24～26號 星期五～日
颐和商業酒店
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