。歲末之際.送出你的愛。

108感恩拜日式

108在印度教以及佛教代表了特別的意義, 例如兩個宗教的念珠都有108顆珠子;

印度文有54個字母, 每個字母有男性用的字和女性用的字, 加起來就有108個.

1代表面真相, 0是空, 而8是永恆的意思.

108是個代表圓滿的數字,

所以108拜日這個儀式 常會用來祈福 或是代表新的開始

瑜珈的家邀請大家,一起在歲末之際,送出你的愛

時間: 12/25   09:00~11:00

地點: 瑜珈的家

任務: 108回拜日式

建議捐贈費用:600元(來自瑜珈家的傳承...不用有壓力,來自你的真心,打量你的荷包)

所有的收入完全捐贈給:www.poweroflove.com.tw

。15個清晨 。

 

 

  三套神奇瑜珈、三週密集練習

    從12/12 ~ 12/30

    每個週一至週五 早晨6~7

    讓希瓦難陀瑜珈啟動你一天的活力與動力

    以妮姑瑪脈輪瑜珈改變你的一天 

    用西藏心瑜珈從裡到外徹底改變你的世界

     ~為 2011 年的瑜珈練習劃下完美的句點~   

     心動價 ＄2250

     現在開始接收報名喔！（03）9543.890 (滿五人開班)

格西麥可羅區之佛學第一課8/30開授

一個不可錯過的機會

格西在紐約教授的ACI佛學基礎課程系列即將在瑜珈家開課


第一課 : 宗喀巴大師的 《三主要道》
 在簡略的14句經文裡，宗喀巴大師濃縮了釋迦摩尼佛40年講法開示的所有成佛之道
 在簡略的14句經文裡，宗喀巴大師萃取的古老印度學四大學派的精華
 在這基礎佛學課程裡，呈現一幅你如何成佛的藍圖

8/30～9/27 二、五 早上 9.30～11.30 （共八堂課）

Bogdan Ion 老師免費英文教授、韋琪中文口譯
＊也接受網路視訊報名 ＊
報名請洽: 9543.890  /  0970.543.478

錄音黨下載連結
http://aci.4shared.com/

格西2011～2012行程表

格西2011～2012行程表如下～（有些會改變喔！）


2011
8/12～21 美國亞力桑那州鳳凰城
邁上領悟之路（二）: 10天冥想避靜會



9/10～11 美國亞力桑那州鳳凰城 
第一世班禪喇嘛的大手印經文:惡魔與天使的辯論


9/30～10/9 臺灣 金剛商業講座與避靜會（第二階，第三階）


10/11～16 新加坡 金剛商業講座與避靜會


10/19～21 日本東京 金剛商業講座


11/4～13  美國亞力桑那州 鳳凰城
邁上領悟之路（三）: 帕繃卡仁波切“掌中解脫“ 10天課程 


11/29～12/4 中國 廣州，杭州，上海 金剛商業講座與避靜會 （第一階，第二階）





2012
1/6～15美國亞力桑那州鳳凰城
邁上領悟之路（三）: 10天冥想避靜會



1/20～29 紐約市 瑜珈經典:薄伽梵歌


2/17~19 美國亞力桑那州鳳凰城 
第一世班禪喇嘛的大手印經文:惡魔與天使的辯論



3/6~11 紐約市 / 巴哈馬
涅盤密集班

21個日出

 

 

 

 

 

 

 

 

 《21個日出》

六月的每個周一到週五（除了6/6端午節）

早上5～6

用瑜珈啟動一天的活力與動力

用瑜珈改變你的一天

用瑜珈從頭到腳改變妳

我們要練的瑜珈是西藏心瑜珈系列三

“內火瑜珈“ : 用四無量想法-慈 、悲、喜、捨  

啟動身體裡的最龐大能量中心-私輪svadhishthana chakra

費用＄3330，全額捐獻給正在缺錢用的 鑽石山 三年三月三天閉關計畫～ 

開始接收報名喔！（03）9543.890 / 0970.543.478

Jamie老師5.14～22台灣精彩好玩工作坊行程

Jamie老師5.14～22台灣精彩好玩工作坊行程，
有瑜珈經，fun瑜珈故事，靜心冥想，妮姑瑪瑜珈--
還有兩晚的金剛成功學補習。
跑透全台灣，請跟好友分享

5.14～15  星期六、日 Jamie老師工作坊＠台北pure yoga

「瑜珈經的深奧智慧如何運用在日常生活+在雲端上做瑜珈:妮姑瑪瑜珈」

5.14  星期六
10:00 ~ 12:30 妮古瑪瑜珈
14.00 ~ 17:00 介紹帕坦伽利大師以及其著作- 瑜珈經。課程探討的問題包含："sutra"字面上的意義為何、瑜珈真正的涵義又是什麼、經典當中的內容如何引導我們順利的面對生活中的挑戰、瑜珈如何幫助我們克服內心的負面情緒等
5.15  星期日
10:00 ~ 12:30 妮古瑪瑜珈
14:00 ~ 17:00 瑜珈當中關於「八肢」的介紹、此派別瑜珈的修練目的、十戒與練習賦予給我們的力量、瑜珈經裡對動作與體位法的介紹、帕坦伽利大師對呼吸控制的介紹與描述、呼吸控制練習的最終目標。
http://www.pure-yoga.com/ct/taipei/news/index.php?news_id=1113&page

本堂週末研習課程為慈善公益活動，課程收入將全數捐給The Knowledge Base，課程開放學員免費報名參與

可分開參加（比如只參加早上課或下午課程）建議捐款金額為單日課程1800元，完整課程3000元 

報名（02)8161.7888(只限60名)


5/16～17星期一、二“金剛商業法則“課程＠桃園

晚上7.00~9.30

桃園市陽明十一街19號

報名費用：兩堂共＄1000元（中文全程語譯）
報名專線：0980-374-227 李聿卉小姐


5/18～19 星期三、四 整晚FUN瑜珈＠宜蘭瑜珈的家
聽聽故事，輕輕鬆鬆把瑜珈灌入心中

晚上7.30~9.30

羅東鎮天津路18號

報名費用：一堂＄600 （中文全程語譯）

報名專線：0970.543.478 韋琪



5.21~22 瑜珈的內在修行＠嘉義白鷺鷥瑜珈

http://www.wretch.cc/blog/yoga928/9183229

五月21日  星期六
10:00 ~ 12:30 禪修的好友:妮古瑪瑜珈
13:30 ~ 17:00靜心冥想實際上路

五月22日  星期日
10:00 ~ 12:30 禪修的好友:妮古瑪瑜珈
13:30 ~ 17:00 把冥想帶回家

可選擇參加一天或兩天!!

此工作坊為知識庫慈善募款活動(建議您一天費用約1200左右)

地址：嘉義市東區小雅路329號

報名專線：0980-374-227 李聿卉小姐05-2783877

宅 瑜珈

宅瑜珈第一步驟；
好風水
找個鋪下瑜珈墊的好地方
夠隱私，夠通風，夠安靜，夠大


宅瑜珈第二步驟；
好智慧
必須知道這不只是鍛鍊身心
當你做瑜珈，身內的風息順暢，你今天的世界也會順暢
今天不做瑜珈，就要忍受煩惱和不愉快
你做決定吧！

宅瑜珈第三步驟；
踏上瑜珈墊
有幾分鐘就做幾分鐘
有做比沒做好很多
做什麼？做讓你身心快樂的
有時我喜歡編個瑜珈舞，讓身體告訴我現在要做什麼？
或練一套熟悉的瑜珈系列也很棒。
熟悉可以讓你深入

宅瑜珈第四步驟；
天天宅
放你喜愛的音樂
買個頂級瑜珈墊（像pure yoga 的manduka mat)
任何方法讓你輕鬆，愉快，享受在墊子上的時光
就會讓你每天意猶未盡
天天都要宅