用實際的行動溫暖媽媽的心，瑜珈是你最好的選擇～
瑜珈的家誠摯邀請你帶著媽媽一起來做瑜珈～
願全天下的媽媽心花朵朵開！美的冒泡！
2012香港瑜珈大會
6月7~10號一年一度的香港瑜珈大會
今年Dharma Mittra也會出席~在我的世界裡，他得課都非常值得去參加。在紐約他每天教一堂課，是中午12點，來的學生都是瑜珈老師，所以他也稱為"瑜珈老師的老師"。在這之前他在印度修到院服侍他的上師數十年。他自己成為瑜珈大師後，也是很誠懇、謙卑。有沒有注意到無論派別，所有瑜珈成就的大師都有同一個特點就是他們無私的服侍自己的上師。Dharma Mittra也沒有建立自己的瑜珈派別，指是大家開始稱他的瑜珈課為Dharma Yoga,因為是Dharma教的瑜珈。
這是他今年大會的所有課程~推薦每堂都參加
| 8 June, 8am - 10am Sri Dharma Mittra Master Practice in Dharma Yoga(Dharma Yoga入門) |
| 8 June, 5:30pm - 7:30pm Sri Dharma Mittra Maha Raja: The Foundation is Being Receptive to Grace (瑜珈理論) |
| 9 June, 10:30am - 12:30pm Sri Dharma Mittra Dharma Yoga: Maha Sadhana (Dharma Yoga 第三~四階) |
| 9 June, 1pm - 2pm Sri Dharma Mittra 2012 Opening Keynote: The Year to Find Inner Peace |
| 9 June, 2:30pm - 4:30pm Sri Dharma Mittra By His Grace Purification Sadhana (教你瑜珈淨化技巧，比如說西瓜腸胃清潔法) |
| 9 June, 5pm - 7pm Sri Dharma Mittra Maha Shakti: The Illumined Path of Dharma Yoga - Dharma II-III |
大會詳細請看:
http://www.asiayogaconference.com/2012/faculty/index.php?faculty_id=227
一生的瑜珈藍圖
一生的瑜珈藍圖
有的時候，我們想要拋下一切，去印度，去修道院。猶豫在要成家立業，還是獨自修行。好像一個選擇是平凡，另一個選擇殊勝。
在印度，瑜珈的發源地，有個瑜珈藍圖，想要練瑜珈的人只要按照這方程式，你就可以有條有理的，成家立業，入世但還是過著很"瑜珈"的一生。
古老的印度安排了這樣的人生修行順序，總共有四個階段:
Brahmancharya
Grihastha
Vanaprastha
Sannyasa
按照這四階段，隨著各個年齡的習性，在生命的每個階段練習此時最適合的瑜珈。
第一階段brahmacharya (8~25歲)
學生階段--孩子們被送到有權威的老師(guru)的家(kula)學習--因此瑜珈學院叫做gurukula--老師的家--因為你是住在老師的家中，師母就是你媽媽，她會煮你最喜歡的菜，她知道如何安服你的惡夢。guru教你你所須知的一切；沒有課的時候，你在服侍上師。他教你外在瑜珈--體位法、道德、淨化身心的技巧；他教你內在瑜珈:冥想、經文、辯論經文、真理。
第二階段grihastha (25~50歲)
成家階段--從gurukula結業後，適合成家的學生帶著在guru那裡學到的dharma真理在社會上工作，有奉獻，成為"在家眾";其他較有"福報"的，直接跳到第四階段，跳過成家階段成為"出家眾"。開始在社會上工作的人們，年幼在gurukula學到的內法智慧以及外法的道德已經成為生活的基礎了，所以這樣的在家人士用純淨的心好好賺錢，好好享用錢、美食。在社會上扮演的角色除了工業、企業的建設以外也是支持其他三階段的經濟核心。grihastha在家眾會挪出收入的大半數奉獻給其他三階段，照顧他們。
第三階段vanaprastha(50~65)
森林隱居---到這階段，孩子長大了，自然的把事業、產業結束，帶著不能再少的家與伴侶到寧靜森林的小屋裡生活。通常森林小屋的阿公阿嬤也就是籌辦gurukula(第一階段的瑜珈學院)的師公、師母--他們有許多的生命經驗分享瑜珈智慧給下一輩。森林隱居伴侶過著與世隔離的日子，練習瑜珈、冥想。
第四階段sannyasa(70~?)
出離---獨自一個人，對世間不聞不問，全天練習瑜珈，冥想，為了一個目標:懂得真理以及完全解脫--得到瑜珈最高目標、最高境界。這年齡，各樣的慾望自然滅了很多，也是反省人生的好時間點。放下所有社會的框框，放下幾十年來累積的自我標籤。
出離---獨自一個人，對世間不聞不問，全天練習瑜珈，冥想，為了一個目標:懂得真理以及完全解脫--得到瑜珈最高目標、最高境界。這年齡，各樣的慾望自然滅了很多，也是反省人生的好時間點。放下所有社會的框框，放下幾十年來累積的自我標籤。
這四個階段可以按部就班的進行，但是藍圖也未必一定要這樣玩；有些人--"好"的人(中文叫做有福報的人--藏文叫做kelsang)--brahmacharya學生階段結束後就直接成為sannyasi出離
無論哪個階段，最重要的就是dharma真理以及yoga瑜珈，用智慧的生活方式平衡滿足的過生活
無論哪個階段，最重要的就是dharma真理以及yoga瑜珈，用智慧的生活方式平衡滿足的過生活
。歲末之際.送出你的愛。
108感恩拜日式
108在印度教以及佛教代表了特別的意義, 例如兩個宗教的念珠都有108顆珠子;
印度文有54個字母, 每個字母有男性用的字和女性用的字, 加起來就有108個.
1代表面真相, 0是空, 而8是永恆的意思.
108是個代表圓滿的數字,
所以108拜日這個儀式 常會用來祈福 或是代表新的開始
瑜珈的家邀請大家,一起在歲末之際,送出你的愛
時間: 12/25 09:00~11:00
地點: 瑜珈的家
任務: 108回拜日式
建議捐贈費用:600元(來自瑜珈家的傳承...不用有壓力,來自你的真心,打量你的荷包)
所有的收入完全捐贈給:www.poweroflove.com.tw
。15個清晨 。
三套神奇瑜珈、三週密集練習
從12/12 ~ 12/30
每個週一至週五 早晨6~7
讓希瓦難陀瑜珈啟動你一天的活力與動力
以妮姑瑪脈輪瑜珈改變你的一天
用西藏心瑜珈從裡到外徹底改變你的世界
~為 2011 年的瑜珈練習劃下完美的句點~
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現在開始接收報名喔！（03）9543.890 (滿五人開班)
格西麥可羅區之佛學第一課8/30開授
一個不可錯過的機會
格西在紐約教授的ACI佛學基礎課程系列即將在瑜珈家開課
第一課 : 宗喀巴大師的 《三主要道》
在簡略的14句經文裡，宗喀巴大師濃縮了釋迦摩尼佛40年講法開示的所有成佛之道
在簡略的14句經文裡，宗喀巴大師萃取的古老印度學四大學派的精華
在這基礎佛學課程裡，呈現一幅你如何成佛的藍圖
8/30～9/27 二、五 早上 9.30～11.30 （共八堂課）
Bogdan Ion 老師免費英文教授、韋琪中文口譯
＊也接受網路視訊報名 ＊
報名請洽: 9543.890 / 0970.543.478
錄音黨下載連結
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