【哈達瑜珈經】線上學習

 Hatha Yoga Pradipika Svadhyaya & Sadhana

一位研讀經文的瑜珈老師，當他叫學生“吸氣”時
學生吸氣時的感受就是說不出的不一樣

為瑜珈老師、想要深入瑜珈的有心人所設計的哈達瑜珈經課程
遵循古時候經文教學的方法，第一部分經文研讀理解，第二部分實際體驗