《內在風水》回到平衡的五堂微瑜珈
《微瑜珈》是簡單的瑜珈
YOGI 汽水--恐怖茶(紅茶菌氣泡飲)
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| 2014的我 |
嗨、我是韋琪、在美國長大的台灣人
舊金山藝術學院畢業後尋找生命的藝術、讓我踏上了印度的紅土、喚起了瑜珈修行的熱情（或前世種子)2010年我到了西方的瑜珈聖地、美國、拜訪美國西岸到東岸的瑜珈老師：
- Jivamukti David &Sharon
- 西藏心瑜珈的Geshe Micahel Roach
- Yoga Oasis （那時還是Anusara數一數二的一位老師）Darren Rhodes
- Dharma Yoga Dharm Mittra
- Yoga Union Alison West
除了跟瑜珈大師上課外，我得到了好多瑜珈資訊、新消息、最新潮流。
其中一個就是KOMBUCHA紅茶菌氣泡飲
大家都在講KOMBUCHA、 KOMBUCHA、
在紐約每個有冰箱的店家都在賣 KOMBUCHA、大家都在自己家裡的浴缸釀 KOMBUCHA
所以終於我也買了 KOMBUCHA來喝
曝光！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.2 終於搞懂解剖學
都抖出來了！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.2 終於搞懂解剖學
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| 2014的我 |
嗨、我是韋琪、在美國長大的台灣人
舊金山藝術學院畢業後尋找生命的藝術、讓我踏上了印度的紅土、喚起了瑜珈修行的熱情（或前世種子)2010我回到台灣在羅東創立瑜珈的家
2011在台灣開始舉辦師資培訓，目前在台灣培訓出100+位認證瑜珈老師
這些是我成為全職瑜珈老師頭兩年因為攪盡腦汁想讓自己更有瑜珈知識所用學習過的書，他們對我來說，像黃金一樣珍貴，像老朋友一樣充滿著回憶
曝光！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.3輔具&手勢調整
都抖出來了！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.3: 輔具&手勢調整
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| 2014的我 |
嗨、我是韋琪、在美國長大的台灣人
舊金山藝術學院畢業後尋找生命的藝術、讓我踏上了印度的紅土、喚起了瑜珈修行的熱情（或前世種子)2010我回到台灣在羅東創立瑜珈的家
2011在台灣開始舉辦師資培訓，目前在台灣培訓出100+位認證瑜珈老師
這些是我成為全職瑜珈老師後期因為攪盡腦汁想讓自己更可以幫助學生做動作時舒服點，更了解他們的身體所用的書。這些書對我來說，像黃金一樣珍貴，因為它們提升了我在課堂上用輔具，調整學生的技巧，並又不用花幾萬塊去參加工作坊增加這方面的知識。
其他瑜加教學秘笈
曝光！韋琪的瑜珈教學秘笈PT.1: 編課小幫手
曝光！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.2 終於搞懂解剖學我是從Sivananda Yoga出生的，所以教學的前幾年上課完全不用輔具，做瑜珈只要身體和墊子就成了!這是Sivananda Yoga美麗的簡略瑜珈哲學。
後來傳承了西藏心瑜珈的善巧教課，開始發現不一樣的身體需要不一樣的輔助。
最重要的是我發現連我這種每條筋都很長很軟的身體，用輔具做瑜珈時，少了一份"ㄍㄧㄥ"住的的緊繃，身體比較放鬆，穩定，心比較可以專注在內在風息的運作。
放鬆+穩定，就是瑜珈經裡給與體位法的定義(sthira-sukham-asanam)
這些是我從輔具，手勢調整的書籍裡找到最有用的參考書。它們都是英文，還沒有翻譯成中文。
曝光！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.1: 編課好幫手
都抖出來了！韋琪的瑜珈教學秘笈 PT.1:編課好幫手
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| 2014的我 |
嗨、我是韋琪、在美國長大的台灣人
舊金山藝術學院畢業後尋找生命的藝術、讓我踏上了印度的紅土、喚起了瑜珈修行的熱情（或前世種子)2010我回到台灣在羅東創立瑜珈的家
2011在台灣開始舉辦師資培訓，目前在台灣培訓出100+位認證瑜珈老師
這些是我成為全職瑜珈老師前頭兩年因為攪盡腦汁想讓課程豐富，多元，所用過的書，他們對我來說，像黃金一樣珍貴，像老朋友一樣充滿著回憶
我的瑜珈生涯是從2010一月開始; 那時候我從師資培訓畢業，教課的口令還沒有自己的‘味道’~~這是一件很可怕的事，因為我的師資培訓啟蒙老師是南印度人--妳可以想像一個年輕台灣女孩用印度中文口音教瑜珈嗎?我也不知道怎麼辦到的，可以把Prahlada.ji的印度英文口令詮釋成中文在羅東教課，最早期的學生們辛苦妳們了。
"活出生命的意義:西藏禪修書online讀書會"
試過了各式各樣的方法
做過了各種不同的改變
只是想要讓自己快樂些~
可是好像只有用盡了時間
用盡了錢
快用掉了青春
還是沒有絲毫接近心裡渴望的滿足&幸福。
這個讀書會，讓你從忽略掉的地方--你的心智--下手，啟動實際的改變，邁向你應得的快樂
不要被書名嚇到喔! (我知道你心裡的os..."西藏"哇!宗教~"禪修"哇!苦行"，結論就是:不適合我)
"西藏禪修書"是"西藏心瑜珈"的伴讀本。由六年級的美國冥想導師克莉絲蒂把古老的冥想修心藝術編輯為e時代人人可運用的使用手冊。
由專長"便利商店修行"的韋琪帶領的讀書會目的是:
1)看清心的真面目
2)認出心智的潛能
3)運用2500年正字記號的冥想方法，鍛鍊心智像鍛鍊肌肉一樣，變成讓你稱心的工具。
(保證如果有課程裡有帶冥想的話，絕對不超過8分鐘!)
~~因為遲早你會發現，回頭來要改變的還是自己的心(就是那次你到了峇里島villa度假，躲掉了人群，避掉了email，可是發現你還是逃不掉那雜亂的心)~~
參加方法:
1)羅東宜蘭有志者可以現場來瑜珈的家上課(羅東鎮天津路18號)
2)外縣市有志者可以online上課(需要有skype帳號)
課程均免費
課程時間
讀書會總共會面14次
3/20~6/19每周三晚上8:15~9:15
必備
"西藏禪修書"
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當和尚遇到鑽石
*為了珍惜學習，online&現場學員如果缺席滿三次，就不能回來上課喔!
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